皮肤的含水度决定了角质层的含水度，由于角质层起着屏障的作用，水份是无法穿透角质层的，所以我们平时所说的“补水”，就是指补充角质层的水份。

　　1、 保证每天八杯水

　　如果身体缺水，皮肤自然也起皮、无光泽，所以最根本的就是给身体喝够水。除了每天保证8杯水外，还可以通过饮用果汁、蔬菜汁、茶、豆浆、牛奶等，变换口味儿。另外，Chris认为，秋季滋阴润燥的食物必不可少哦，如：百合、银耳、山药、蜂蜜等等，煮汤或制成糖水均是不错的选择。

　　2、睡眠时间充足

　　优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水嫩嫩。

　　3、少让皮肤暴露

　　任何时候，最好避免皮肤直接被风吹，尤其是敏感的脸部和脖子处肌肤，不想脸上起皮、脖子出现颈纹，可要注意防晒才行。

　　4. 护肤品补水

　　除了上述所说的日常生活补水方法，使用护肤品补水也是非常重要的。此处为大家安利最快速的补水锁水方法。

　　（1）面膜补水

　　面膜补水绝对是最方便最快速的方法，喷雾一天几次，化妆水至少也是早晚2次，而面膜睡前来一片就行了。可以说，面膜一直都是肌肤的补水神器。

　　（2）面霜补水

　　单纯地给皮肤补水，虽然能让皮肤暂时保湿，但由于秋季干燥风大，脸上的水分很容易蒸发。所以，无论补水做得多好，不锁水还是没用。要锁住肌肤水分，就必须靠“油”，不要觉得面霜太油就不想用。面霜可以帮助肌肤在补水的同时，形成一层薄薄的油脂，锁住水分。

　　对于选择保湿产品来说，最重要的一点是——尊重自己皮肤的感受，以实际使用情况来判断。

　　一般现有的护肤品中都会含有一定的保湿成分，因此所使用的护肤品越多，后面的护肤品营养成分就越难以被吸收。如果你有打算同时使用一堆精华产品的想法，那么只能劝你不要铺张浪费了。如果你真的想用，那就把你目前最想实现的诉求放在第一位，寄望于皮肤可以更多地吸收。

　　同样补水的护肤品也有很多，细分的话，也有一定的使用顺序。原则大概是这样——先用小分子，后用大分子。如果不明白什么叫大分子和小分子，那就遵循这样一条简单原则：清爽型的先用，黏稠厚重的后用。 补充说一下胶囊类的题目，胶囊类产品是比较特殊的一个种类，从成分表也可以看出来，它不含水份，所以本身是不能给角质层增加补充水份的。所以如果是干性肤质，一定要记得先给皮肤增补好水份，敷面膜或拍化妆水都可以，然后再使用胶囊类护肤品。

　　毕竟水分是皮肤中最为重要的成分，那么在众多的护肤品牌中，究竟哪堪的保湿效果是最好的呢？

　　1、赫莲娜

　　2、香奈儿

　　3、雪花秀

　　4、黛珂

　　5、兰蔻

　　6、娇韵诗

　　7、悦木之源

　　8、悦薇

　　9、HABA

　　10、AHC