一般要对付浅灰色的斑点，建议使用橘色的遮瑕膏，其效果最好，只要将其点在斑点上再轻轻按压，就可以让它和皮肤完好地贴合在一起，让斑点的颜色变淡，变得不再显眼。及时补充身体需要的水分能够促进身体毒素的排出，减少脸上斑点的生成。

　　什么是斑点

　　长斑是由于人体体质不同，部分原因是由于压力增加，部分是由后天日晒或化妆品使用不当造成。由夏入秋，如不及时调整养护，易造成肌肤暗沉、松弛等老化现象。

　　化妆怎么遮盖

　　1.正确的BB霜涂抹方法，助你有效遮盖斑点：

　　如果你的斑点比较明显，那光是涂抹BB霜，是不能完全将其遮住的，BB霜又不是粉底，再说了，你在脸上涂抹厚厚的粉底，就算把斑点都遮住了，也会不自然，不好看，所以在涂抹BB霜的时候一定要掌握技巧哦。我的方法是在涂抹BB霜后，再在斑点位置点上和BB霜相同颜色的遮瑕膏，要提醒你的是，在这里我们要用“点”的手法，而不是“涂抹”的手法，你不能把遮瑕膏涂开，而是在斑点边缘晕染开即可，这样看起来才会更加自然。

　　2.修容遮盖斑点：

　　具体画法步骤：

　　1、使用绿色饰底乳修饰两颊的泛红现象。

　　2、雀斑明显的两颊使用珠光饰底乳修饰。因为珠光有镜面效果，经由光线反射后，瑕疵会看不清楚，也就能减少遮瑕膏的使用量。

　　3、上粉底之前先刷上偏橘色的膏状腮红，让肌肤从里透红，同时也可起到均色色斑与肌肤色差的效果。就好像要讲黑色的墙面刷白，直接去刷白漆，黑色还是会从里头出来，但是如果在刷白色之前先刷橘色，黑色就可以完美的被盖在下面。

　　4、大块海绵以轻拍方式打上粉底液，不要用推的，以防将腮红退走。

　　5、再用海绵加一点珠光饰底乳后，轻拍膏状粉底后，直接在雀斑处轻拍，以达到遮瑕的效果，避免了过度遮瑕使底妆看起来很厚的问题。

　　6、最后用浅桃色粉状腮红定妆即可。

脸上长斑怎么调理

　　美白精华不可少

　　女人最奢侈的护肤品当是精华，美白精华从20-22岁的时候就可以用了，防止往后在25岁的时候皮肤状况下滑过快，晶纯液不仅能有效淡斑，还能给皮肤补水，强效的补水效果是一般的护肤品难达到的。想要留住青春留住美丽，美白精华必不可少。

　　进行脸部按摩

　　脸上长斑的话可以通过对脸部进行按摩的方法来帮助调理。脸部按摩能够促进脸部血液循环，堆积在脸部的色素也会随着循环加速代谢。进行按摩的时候可以用指腹按压斑面中心，力度由轻到重，由内向外进行按压。

　　用淘米水洗脸

　　使用淘米水洗脸能够帮助有效祛斑、美白皮肤。淘米水洗脸能够为皮肤补水保湿，其中含有的淀粉等营养物质还能够帮助清除脸部堆积的色素、污垢，有效帮助增白皮肤，淡化色斑。

　　使用黄瓜面膜

　　使用黄瓜面膜能够帮助调理脸上的斑。黄瓜中含有丰富的维生素和水分，既能够帮助皮肤补水也能够有效润泽美白肌肤。35岁以上的女性朋友皮肤水分流失速度加快，为肌肤补足水分是调理脸上的斑点有效的方法。

　　保证充足睡眠

　　保证充足的睡眠帮助调理脸上的斑。晚上再睡眠阶段，皮肤能够进行自我修复，尽管35岁的女性朋友皮肤自我修复能力有限，但是也能够有效促进皮肤细胞的分裂，延缓皮肤衰老的同时也能够修复肌肤问题。

　　及时就医看病

　　脸上长时间长斑可能与身体患病有一定的关系，特别是女性朋友患有妇科疾病的话很容易导致脸上长斑，及时就医看病不仅能够及时控制病情也能够帮助祛斑。