额头长痘痘怎么调理

　　长在额头部位的痘痘叫做额头痘。痘痘也叫粉刺，痤疮，青春痘。是胆囊炎引起的肠胃问题，所以调理与治疗便秘痘的问题，必须调理胆。其治疗方法以食物为主。

　　额头长痘原因

　　这个部位经常长痘的女生们通常是因为脾气大，经常爱发脾气，且自身的压力比较大，造成了肝火、心火旺盛和血液不循环。

　　额头长痘该怎么调理

　　一、有道是一切从心开始，我们每天一定要保持乐观向上的态度和愉悦的心情，不然在烦躁中度过一天只能苦苦的增加我们自己的额头负担。

　　二 、额头上的痘痘接触最多的应该就是我们自己的头发了，如果头发油腻或者不洁净的话肯定会导致痘痘恶化，所以保持我们头发的干燥是去痘痘的不二之法。

　　三、对于油脂分泌比较旺盛的你，在选择洗面奶的时候可以有针对性的选择一些清透能力较好的洗面奶，但是切忌洗面奶有很大的刺激性。

　　四、既然痘痘的产生和我们体内的心火有关，我们平时不妨多食用一些可以清热去火的食物，例如苦瓜，绿豆等食物。

　　五、由于额头是油脂分泌较旺盛的部位，所以新陈代谢也会比较快。一星期给额头做一次去角质护理，清楚老化的角质层，让肌肤通畅的呼吸。

　　六、芦荟对于祛除额头痘痘有非常好的效果哦，因为芦荟中含有的植物成分可以有效的清热解毒，还能够护肤补水。我们平时可以用将芦荟榨汁，将它涂抹在有痘痘的地方，过十五分钟后用温水洗干净就好了。

　　七、想要减少痘痘的产生，还要管住自己贪吃的小嘴，忌吃油炸、辛辣、海鲜等刺激类食物，少吃巧克力、坚果类食物，这些食物是导致痘痘的元凶之一。