痘印痘坑是肌肤的一大公敌，这都是因为长痘痘时没有彻底护理好而留下的，这就需要我们更加细心的去护理才可以修复。

　　脸上有痘坑怎么办

　　凹陷性痘坑的去除：

　　利用细胞修复型产品，及时的修复被炎症造成的细胞坏死，就可以最大化的减轻痘坑的严重程度。

　　另外使用含有果酸产品，能够刺激胶原蛋白和细胞的重生，也能够减轻痘坑。

　　痘坑一旦形成，如果短时间使用护肤品，只能够最大化的减轻之后的痘坑，并不能去除痘坑。

　　如果想要完全去除痘坑，只能是使用激光或者换肤之类的医美手段，从真皮层真正的刺激细胞再生，填补受损伤口，修复痘坑。

　　凹凸性增生痘坑的去除：

　　这类疤痕与凹洞形疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕，在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。

　　多发生于一些体质特殊的人群身上，这类人群由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应，结果真皮因发炎受伤后不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。这已经不是护肤品能解决的问题了，必须及时的去医院使用医疗方法。

　　脸上有痘坑需要注意的事项

　　1、睡眠 保持一个良好的作息时间，有句话说的好，睡的好皮肤就好，这个说的一点也没错，晚上一般9：30睡觉，到了早上7：30起床，年轻人一般没有那么早睡，改到10.00也行，睡前一杯温牛奶，保证睡眠质量。

　　2、饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如：浓茶、咖啡、可可、巧克力等，这些食品易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

　　3、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

　　4、皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。

　　5、皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

　　6、如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

　　7、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

　　8、容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净 。

　　9、心态保持平稳，不急不躁，如果一直烦躁不安，你脸上不长痘痘都难。