皮肤护理

2018-11-20 09:23 责任编辑:penghaiyang 美容技巧教程

       

       想要皮肤护理好,需要控制饮食,尽量不吃辛辣刺激食物,早睡早起。把肌肤清洁干净后补充上水分,坚持使用精华和面霜,做好肌肤的护理工作。外出时要做好防晒措施,正确使用美容仪器。

  皮肤护理

  1.清洁

  在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘,可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

  2.补水

  很多人对爽肤水的理解就是补水,用手拍在脸上其实这是不对的。其实爽肤水在起到补水效果的同时主要还是起到二次清洁的作用,擦爽肤水建议用化妆棉来擦,这样既可以清洁又可以节省爽肤水。

  3.乳液

  在涂抹爽肤水之后擦上保湿乳液,可令肌肤持久锁水保湿。

  4.面霜

  给皮肤补充必要需的水分和养分,充分滋润皮肤,保持皮肤的柔润光滑。使用面霜时建议要用指腹轻轻地以朝上和朝外的方式涂抹。

  5.想要皮肤好,控制饮食非常重要。可以适当吃一点薏米或者喝茶喝咖啡。如果容易长痘,要适当的减少摄入奶类、少吃糖。如果有严重的肤色不匀,要均衡一下饮食、不要吃的种类过于繁杂给肠胃带来负担。

  6. 尽量早睡早起,对于整个人一整天的状态也非常重要,这样利于保持好心情,而好心情给皮肤带来的好处显然不用多说。

  7. 善用美容仪器。美容仪器是高效的护肤手段,有条件的话可以坚持使用。

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