昨晚《吐槽大会》上张韶涵自爆娱乐圈朋友少原因：“不是我朋友少，是我对朋友的定义不一样，虽然朋友多了路好走，但我也不需要给我修路的朋友，我自己有翅膀。”可谓气场十足。

　　于是万年月经帖又来了，张韶涵不出意料又上热搜，当然又把范玮琪拉了出来。

　　广大的吃瓜群众纷纷@出范玮琪，而范玮琪直接发博否认背叛友谊。至此，两位又妥妥地登上了热搜，双方粉丝又开始了新一轮的互骂。

　　对比于双方吃瓜大戏，其实Nicole颇多感触是Angela提到的不是刻意励志，是天生励志。

　　的确，到目前为止在张韶涵人生履历中，“励志”这个词是贯穿始终的。不仅演唱的歌曲很励志，整个歌手生涯也是一本励志图鉴。

　　当年，一首《隐形的翅膀》让Angela火遍大江南北，迅速成为华语歌坛小天后，人气堪比现在的一线小花。

　　此外，凭借《海豚湾恋人》中歌声惊艳的易天边和《公主小妹》中积极乐观的麦秋穗更是打开戏剧的大门，承包很多90后的偶像剧启蒙。

　　可正当人气最火爆的时候，却被亲人以吸毒、不孝等字眼黑得体无完肤，直接从高潮走向演艺事业的低谷，所有的广告、代言、演唱会被停，甚至被经纪公司雪藏。

　　但即使面对这样的困境，坚强的张韶涵依然在逆境中长出翅膀，开始了新的人生。如今的她开了属于自己的公司，发行新的专辑，做自己喜欢的音乐。

　　特别是在今年的《我是歌手》上，Angela更是一肩多职，以歌手和主持人的身份惊艳出现在舞台上，以一首首脍炙人口的歌曲重新宣告张韶涵时代的再次到来。

　　除了励志这个词经常用在Angela的身上，“丽质”这两个字也经常被提及。

　　36岁的她仿佛吃了防腐剂一般，肌肤依旧水嫩细滑，紧致有弹性，满脸的胶原蛋白，感觉天生自带好肌肤Buff。

　　很多人都会问张韶涵真的这么天生丽质嘛?

　　当然不是，张韶涵在社交平台上就分享过自己的冻龄秘诀，无外乎内外两大招。

　　冻龄·外招

　　充分了解自己的肌肤类型和问题，精准护肤

　　防晒是每天必做功课，按情况需要补防晒

　　皮肤清洁不可忽视，不管多累多晚一定要卸妆

　　疏通淋巴排毒有空就多做做

　　补水面膜常备身边

　　痘痘和黑头不要用手挤，暴力挤痘后患无穷

　　冻龄·内招

　　戒糖戒精加工面食

　　内调功夫只补充胶原蛋白

　　内调功夫之超级食物果汁

　　内调功夫之补充充足水分

　　针对这些冻龄秘诀，张韶涵也分享超多美物~请把钱包君准备好~

防晒篇

　　在微博上，张韶涵就曾安利过这款防晒喷雾，大小刚好，能够随身携带，特别适合夏天使用。

　　VT范特CICA镇定防晒喷雾

　　在安利中Angela提到，这款防晒温和不刺激，可以起到快速镇定修复的作用，脸上有痘痘的敏感肌肤也可以安心使用;配合上同款的VT老虎面膜，晒后镇定修复肌肤效果更显著。

痘痘篇

　　对于闭口痘痘，张韶涵好像特别钟爱ECOONER家的产品;ECOONER源自台湾，是个医药护肤品牌，在台湾有很高的知名度。

　　ECOONER烟酰胺原液

　　照片中，Angela使用的正是ECOONER烟酰胺原液。烟酰胺除了是美白的神器，其实也是抗糖的利器。阻隔蛋白质和糖发生自发性的糖基化反应，从而稳定肌肤，抗炎抗痘，分解黑色素，亮白肌肤。

　　除了烟酰胺原液，ECOONER杏仁酸多效修护精华液也能有效地对抗痘痘。

　　因繁忙的工作，长期带妆彩排、空中长时间飞行造成的水油不均，肌肤容易产生闭口痘痘。

　　ECOONER杏仁酸多效修护精华液

　　可以选择了用温和的方式去清洁毛孔代谢这些闭口痘痘，杏仁酸多效修护精华液成分是5%，温和到极致，功效非常出色，能快速消炎祛痘，天然的杏仁酸可以抑制氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的形成，祛痘又美白。

清洁篇

　　Angela在冻龄外招中提到卸妆是每天的必备，无论多晚多累，一定要记得卸妆。

　　澳肌莱SkinNutrient美白洁面泡泡

　　来自澳洲的洁面泡泡能将卸妆和洁面一步到位，对于懒人来说绝对是必备单品呀!

面膜篇

　　这款面膜算是今年大热的单品，除了张韶涵外，很多网红美妆博主都纷纷种草。

　　泰国RAY妆蕾蚕丝面膜

　　这款面膜分为金银两款，金色的功效是修复抗氧化，成分是海藻、蜗牛分泌液和24K纳米级金箔等成分，面膜纸很贴合不会起气泡，用完之后上妆特别服帖、皮肤很水润完全不会卡粉。

　　足足35ml的精华液，简直可以媲美一瓶精华，精华液质地清爽，不会造成肌肤负担，肌肤像是喝饱了精华液，干纹不见了，银色是补水保湿，适合做基础护理。

胶原蛋白篇

　　这款深海鱼皮胶原蛋白不仅是张韶涵的心爱物，连戚薇也被它收入麾下了。

　　BECHI深海鱼皮I型胶原蛋白

　　每天2小袋泡水喝，随身带着很方便，实实在在的10g深海鱼皮胶原蛋白，没有其他成分，对身体完全没有负担，更不用担心会有副作用。

　　整天嚷嚷着要美貌、要冻龄的女孩纸们，你们可以Mark住此文，准备开始剁手起来了~