玫瑰精油可以美白祛斑保湿、舒缓紧张压力、对抗皮肤老化、缓解经期痛经等等作用，玫瑰精油除了有良好的护肤功效，还能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性。

　　一、玫瑰精油的作用

　　1、美白祛斑保湿：玫瑰精油含有多种天然排毒、养颜成分，能祛除色斑、养护皮肤，使皮肤避免外界污染因素之侵害，也能令皮肤更加白皙水润，使皮肤免除色斑困扰，还能补水保湿。

　　2、舒缓紧张压力：玫瑰精油含有的特殊的芳香味能够经由嗅觉神经进入脑病，然后刺激大脑千叶分泌荷尔蒙，让精神能够呈现出最舒适的状态，有效放松紧张、压抑的心情。

　　3、对抗皮肤老化：玫瑰精油能够帮助收缩微血管，对于干燥、敏感肌肤具有很好的舒缓紧实作用，不仅能使皮肤恢复滋润柔软、年轻活力状态，还能有效加强皮肤弹性亮泽、延缓皮肤衰老。

　　4、缓解经期痛经：玫瑰精油按摩腰腹部能够帮助促进局部血液循环，加速荷尔蒙的分泌，对于女性经期、经前出现的痛经等不适有很好的缓解效果，另外也能够缓解更年期不适。

　　5、改善口腔问题：玫瑰精油能够帮助改善口气问题，并且还能够帮助消炎，解决口腔炎症问题，如果是有喉咙痛、咳嗽等问题的人也能够得到舒缓。

　　6、调整肠道功能：玫瑰精油用来按摩腰腹部或者是滴在肚脐眼位置能够帮助刺激肠道，改善肠道环境，帮助调整肠道正常的功能，缓解便秘等不适。

　　7、加速排毒养生：玫瑰精油能够帮助净化消化道，促进肠道蠕动的同时也能够加速毒素、废物的排解代谢，并且还能够帮助改善反胃、呕吐等身体不适。

　　8、改善夫妻生活：玫瑰精油能够调节荷尔蒙水平，促进分泌，增强性欲，增进两性间的吸引，营造浪漫气氛，对性欲下降、性冷淡等有奇妙的改善作用，可提升“性福”生活的质量。

　　二、玫瑰精油在美容护肤方面的用法

　　1、将精油滴入温水的盆中，水温在15℃以上，最佳是25℃，搅均匀，不要让精油浮在水面上，然后把双手浸泡在温水中。

　　2、也可以洗脸，直接把水拍打在脸上，约10分钟即可。

　　3、泡脚，水温40℃左右，把双脚浸泡在水中约20分钟，可以有效杀菌、消毒，滋润脚部肌肤，使肌肤细致滑腻，治疗脚部疾患。

　　4、去红血丝：玫瑰精油除了有良好的护肤功效，还能有效收缩微血管，对于毛细血管突显的红血丝皮肤，可以通过玫瑰精油来达到消除红血丝的效果，让敏感轻薄的皮肤得到舒缓和镇静，皮肤看起来更加健康，健美的肤质让你看起来美丽动人。

　　三、玫瑰精油的使用方法

　　1、热敷法延缓衰老

　　每天早上向掌心滴1~2滴玫瑰精油，双手搓热然后热敷面部，反复几次，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

　　2、按摩法排毒紧致

　　把玫瑰精油2滴于5毫升按摩膏中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可排出肌肤垃圾，使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。

　　3、薰香法促进睡眠

　　利用薰香灯或薰match香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中;

　　4、沐浴法愉悦身心

　　将玫瑰精油数滴加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内。

　　5、活血去脚臭

　　在泡脚的热水中滴入几滴玫瑰精油即可

　　6、滋养发丝

　　向掌心滴1~2滴，双手揉搓然后按摩发丝，可滋养发丝，防止静电、分叉。