手背长老年斑怎么办

2018-12-06 15:55 责任编辑:yangjunchao_JZ 美容技巧教程

手背长老年斑怎么办

  手背长老年斑可以通过生姜、大蒜、外涂维生素E、维生素A、冬瓜汁和白醋、拍打等等小方法达到除斑效果;当然,平时最主要的还是注重预防,多吃水果、多吃蔬菜、补充维生素B1和B2、重视药食兼用,配伍用餐于药膳,食疗具有杰出的防治祛斑成效。

  一、手背上的老年斑的原因

  1、老年斑形成的原因:是人体在代谢过程中会产生一种叫做脂褐质色素。这种色素在人体表面聚集,加上细胞活性的降低,即形成老年斑。

  2、人在青壮年时期,体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶,这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物,不能生成过氧化脂质,故不能对细胞有所破坏。

  3、如果沉积在血管壁上,会使血管发生纤维性病变,导致动脉硬化,高血压,心肌梗塞,积存于脑细胞时,影响脑功能,从而加速了脑衰老过程,还会引起老年人记忆,智力障碍,抑郁症,甚至老年痴呆,这种物质在细胞内积蓄,便会妨碍细胞的正常代谢,引起整个机体衰老,最后导致死亡。

  二、去掉手上的老年斑的方法

  1、生姜

  生姜是祛除老年斑的高手,其含有的多种活性成分可以及时清除体内的自由基,坚持服用生姜蜂蜜水可以达到很好的除斑效果。

  服用方法:用200-300毫升较热的开水泡取适量的生姜片,再加入少许蜂蜜直接当水饮用,每天饮用1-2次,坚持一年以上对除斑有很好效果,常吃生姜也是减少手上老年斑的有效方法。

  2、大蒜

  把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3-5次。

  3、外涂维生素E和维生素A

  把维生素E、维生素A胶囊刺破,涂抹在老年斑处,每天3次,每天坚持涂抹。会有意想不到的效果喔。

  4、冬瓜汁和白醋

  取冬瓜汁和白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去,连用半月即可除净。

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  5、拍打

  每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再反复摩擦百次,大约两三个月可通过外力而使老年斑自行消失。

  三、老年斑的避免护理

  1、老年斑细胞代谢功能减弱的其中一种反映,抗氧化才能下降,维生素E具有很强抗过氧化功能,多进食富含维生素E成分的食物,能维护细胞膜不受危害,削减各安排脂褐质堆积,避免细胞损害,推迟安排及细胞老化,含维生素E丰厚的食物有芝麻,核桃仁,瘦肉,乳类等。

  2、平时饮食中,多选用新鲜蔬菜,生果等食物,这类食物富含维生素C,E及多种矿物质,可增强细胞的抗氧化性。

  3、防治老年斑中,要重视微量元素铜,锌,锰的不断补足,含量较丰厚的食物有海产品,奶,蛋,小麦,小米,黄豆,芝麻,大白菜,菠菜,扁豆,萝卜,茶叶等。

  4、维生素B1,B2等具有使肌肤润滑,展平褶皱,消隐斑点,减退色素的成效,常常进食对防治老人斑有显着作用,含量丰厚的食物有谷类,豆类,动物内脏,肉类,蛋类,酵母以及绿色蔬菜等。

  5、老年人变老期用以调理SOD活性的药食兼用妙品相当多,配伍用餐于药膳,食疗具有杰出的防治才给斑成效,常常使用的有何首乌,绞股蓝,党参,杜仲,五味子,罗布麻,刺梨汁,刺玫果,猕猴桃,玉米花粉,蜜源花粉,参花花粉,毛尖茶,人参,黑木耳,白木耳,青竹梅,山楂,西洋参,黄芪,当归,砂仁,香附,灵芝,丹参,益母草,珍珠,黄精,玉竹,女贞子,刺五加等。

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