首先必须是补水，每天至少1.5L水，排毒又养颜;在家勤敷面膜，在外勤用补水喷雾，皮肤整天清爽水润。多吃蔬果，饮食清淡，养成健康的生活方式。

　夏季脸上出油怎么办

　　1、首先必须是补水

　　觉得脸很油于是一天洗很多次，结果发现越洗越油?首先要找到脸出油的根本——肌肤缺水。 正是因为在炎热的天气里皮肤失去了大量的水分，为了保留剩下的一部分，所以皮脂腺分泌了一层油脂来阻止水分的继续丧失， 以达到水油平衡的目的。也就是说，如果让肌肤喝饱了水，就能摆脱大油脸。

　　2、护肤品随季节换

　　护肤品在选择上要根据季节变化来做调整。秋冬时节天气干燥，可以用滋润型的。而到了夏天，滋润型的护肤品涂在脸上会过分油腻，就用清爽型。在各种化妆水里，最清爽的当数爽肤水，又尤其适合油皮和混合性皮肤的宝宝。

　　3、正确洁面很重要

　　冷水收缩毛孔，温水洗脸则可以让毛孔张开，然后用控油型洁面乳洗去堆积在毛孔里的油脂。最后再用冷水起收缩毛孔的作用。这样做能够细腻毛孔，那么油脂就不会特别的旺盛。

　　4、注意饮食和健康

　　脸容易出油，除了肌肤缺水，一定程度上还和身体有关。一个人如果经常抽烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物，会影响体内激素的分泌，从而导致脸上出油。所以要多吃蔬果，饮食清淡，养成健康的生活方式。

　　其实都是日常生活里的小细节，不难做到但贵在坚持~那就从今天开始行动吧，这个夏日都要抗油到底一直美美美!首先我们得了解为什么脸部会出油。因为身体或者脸部水油不平衡导致出油严重，所以说出油的根本原因还是缺水。

　　夏天脸部出油严重怎么办

　　第一步、我们要做好清洁工作，不要用一些美白洗面奶啊，要用有一定清洁能力的洗面奶，但不要用刺激性大的。洗脸的时候可以用起泡网，丰富细腻的泡沫我们可以更容易的清洗掉。每周定期做清洁面膜。

　　第二步、多补水，T区，鼻子，嘴唇下边可能很少会顾及到，所以这些地方才出油严重。晚上护肤的时候尽量给这些地方做好补水，再用一些不是很油腻的乳进行锁水。每周做三四次补水面膜。

　　第三步、就是让毛孔变小，出油也不会那么严重了。毛孔缩小和美白都是女人奋斗一生的美容工作，确实是挺难的。大家可以用冷热水交替洗脸，最好是水龙头的流动的水。缩毛孔产品要慎选。

　　说完外调，我们还要来内调。要多喝水，保持身体机能正常运行。可以长喝蜂蜜水也可以在水里泡点红枣，补充气血。

　　最后就是要有良好的生活习惯了，大家应该也有发现，如果你晚上熬夜了，那么第二天早上起来必定是满脸油光。所以应该杜绝熬夜，早睡早起。还要少吃辛辣，对着手机电脑的时间短一点。