熬夜痘痘去除方法

　　熬夜加班，自然睡眠质量差，“阴虚火旺”，同时天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即时排泄，毛孔堵塞，于是痘痘就产生了。

　　专家分析，白领一族痘痘的集中爆发可能有以下三个原因：首先，加班加点让人感到紧张，压力倍增，肝火旺，内分泌失调，痘痘当然猛冒。其次，节日聚会扎堆，进食过多油腻食物，加上过度熬夜狂欢，痘痘怎能不找上门来。最后，天气干燥，物极必反地过度使用含油脂丰富的护肤，引发痘痘。

　　1、补充维生素.C

　　如何熬夜又不长痘痘呢?加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多补充一些含维生素.C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮)，大量的水果中都富含维生素.C，也可以口服1片维生素.C。但要少食辛辣食品，特别是油性肤质的朋友，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。而且要谨记酒精类饮料难以吸收皮肤养分，要尽量少饮酒。

　　2、每天8杯水

　　要去掉上火，每天8杯水是绝对不可少的。

　　3、晚睡不晚洗

　　不要等到睡觉前才清洁皮肤，如果早已满脸堆满了油脂，就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。

　　4补充水分

　　可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上，快速为肌肤补充水分，再加上有控油功能能控制油脂的分泌，又能使皮肤保湿。熬夜加班还应该让室内通风透气，保持恒温，这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少啦。

　　造成痘痘生成的原因不光是油脂分泌过量这么简单，还和环境以及保养方式有很大关系。不要以为痘痘不是什么严重的肌肤问题，稍微不注意就有可能造成色素沉积甚至是瘢痕!也可以百度搜索了解一下现在最热门的一个祛痘方法：不再长痘的秘密。

　　痘痘是怎么引起

　　1热毒引起头上长痘

　　很大部分朋友在熬夜后出现头上长痘的情况。专家介绍说：此情况多由肺胃蕴热上炎，复感外界毒邪，热毒相结，蕴于面部皮肤引起。其症为面部有散在丘疹，以小脓疱为主，周围常红晕，自觉疼痛，严重时可火欣红肿痛，伴有发热，舌红苔燥，脉实数等。

　　2湿毒血瘀引起头上长痘

　　这种情况的痤疮，多由素体蕴湿、郁于肌肤、复感外界毒邪，致湿毒凝聚，阻滞经络，气血不和而成。其症除丘疹、脓疱外，常以结节囊肿为主，皮肤出油较多，最宜上法。

　　3头上、脸上、嘴边长痘

　　补充维生素.C，晚餐时多补充一些含维生素.C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽，然后补充水分大热天里，加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是绝对不可少的。面部的清洁和少熬夜也是很重要

        经常晚睡且长期对着电脑的人群，很容易导致皮肤分泌油脂过多，吸着一些脏物而又不注意清洁而造成的细菌滋生，加之体内有火。所以，易引起头上、脸上、嘴边长痘。

　　熬夜喝五味消毒饮可消除痘痘

　　大多数的熬夜后长痘痘都是由于热毒所引起的，因此针对这类型的情况，可以在熬夜后喝五味消毒饮就可以去除脸上的痘痘，这个方法有很多熬夜族都有实践过的哦，所以还在发愁的你，不妨赶紧试一下，五味消毒饮就是金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁以及紫背天葵一起冲泡哦。

        熬夜痘痘怎么调理

　　熬夜长痘痘消除方法如下：

　　1、比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70%的作用。

　　2、同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品。

　　3、保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。 皮肤 清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水。