黄褐斑的治疗要先去除病因，并严格防晒。可以用丝白祛斑霜，氢醌霜配合使用市面上的一些美白祛斑化妆品，不论是美白化妆品还是药物，使用时间至少要在两个月以上才能看到效果，另外果酸换肤和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。但是都需要有耐心，慢慢调理。

　　怎么消除黄褐斑

　　黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药最有效的为Kligman配方：5% 氢醌、0.1%维 A酸和0.1%地塞米松。常用的为丝白祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物，使用时间至少要在两个月以上才能看到效果，需要坚持。另外果酸换肤。和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助，这些药物需要长期服用，不能在短期内见效。总之黄褐斑的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理。

　　黄褐斑的祛除食疗方法

　　绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

　　丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

　　柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

　　干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。

　　桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　　猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

　　美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗 净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

　　消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量净水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。

　　羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

　　黄褐斑和雀斑的区别

　　黄褐斑也被称为肝斑,是面部出现黄褐色的色素沉着引起的。黄褐斑多数是对称蝶形分布在脸颊的两端，一般多发于女性，这部分女性的血液中雌激素水平比较高是引起黄褐斑的重要原因。

　　黄褐斑的发病与妊娠、长期服用避孕药、女性月经周期紊乱有关。有小部分出现黄褐斑的患者的生殖系统会患有疾病,如结核病、癌症、慢性的乙醇中毒以及肝病等疾病。女性出现黄褐斑的几率要比男性高得多,男性的患病几率只有百分之十。有研究表示，男性患有黄褐斑是由于其本身的遗传物质产生的。

　　黄褐斑的临床表现主要是皮肤表面出现有黄褐色或者深褐色的斑状,而且黄褐斑通常是对称地分布在患者的颧部。当然，也有不少患者是出现在眼眶的周围,额头的前端,嘴唇的上部或者鼻子的周围。

　　雀斑，则是指在面部皮肤表面产生的黄褐色点状的色素沉着。这是属于常染色体显性遗传所引起的,在强烈的光照条件下会导致雀斑加重。由于是一种常染色体的显性遗传疾病,因此,在患者4岁左右就会出现症状,以女性患者居多。雀斑的数目也会随着年龄的增大而增多，多发生在面部,尤其是在鼻子以及脸颊的两端。在暴露的位置会见到雀斑，但在不暴露在空气中的部位就不会出现雀斑。

　　雀斑的性状是以圆形和卵圆形为主,也有一些是不规则形状的。产生雀斑的患者不会觉得有任何的不舒服感,但是，经过夏天的日光直射下,雀斑的颜色会明显加深。并且，也会增多其数目,但在冬天的时候雀斑会减轻或者是直接消失。