手上有斑点不一定是因为身体内部原因，也有可能是烈日照射而产生的晒斑，因此手部的防晒不容忽视，丝瓜和胡萝卜可以强健皮肤，每天坚持服用生姜一年以上可以明显达到祛斑的效果。

　手上老年斑怎么去掉

　　1、可以用丝瓜

　　晒干丝瓜，研成细末，每天睡前取适量丝瓜粉加温水，涂在手上有斑点的地方，第二天起床后再用温水洗掉即可。因为丝瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物以及抗环血酸，对皮肤能有更加白嫩细滑的效果。

　　2、用胡萝卜

　　将胡萝卜洗干净，榨成胡萝卜汁，然后涂在手上有斑点的地方，这样每天一次，配合每天一杯胡萝卜汁，明显看到淡化的斑点。萝卜素在体内吸收后转化为维生素A，对皮肤有润滑作用，还可以强健皮肤，去除斑点。

　　3、吃生姜

　　生姜最好是切片以后直接食用，但是如果你不能接受的话，可以用生姜泡蜂蜜水喝，蜂蜜也是美容功效十分不错的食物。生姜可以祛斑是因为生姜中含有姜辣素，被人体吸收后可以清除导致人体老化的自由基，斑点产生的根源被除掉了，那么斑点自然的也就消除了，不过使用这个方法见效的比较漫长，每天坚持服用的话要一年以上才能达到比较好的效果。

　　4、要注意防晒

　　手上有斑点不一定是因为身体内部原因，也有可能是烈日照射而产生的晒斑，因此手部的防晒不容忽视，每天出门前途隔离防晒的时候，要记得手上也要抹上，以防烈日照晒会加重手上斑点的颜色。

         为什么出现老年斑

　　“老人斑”是人体内自由基作用的结果。自由基是一种衰老因子，出现“老人斑”意味着人已经开始衰老。自由基也因人而异，自由基过度活跃的人，会较早出现“老人斑”，而且斑块也较大。“老人斑”不但影响本人的形象和心情，也影响社交。

　　其实老年斑的出现就是体内自由基作用的结果，也正因为这个原因，现在就来教大家一种日常生活祛老年斑的简单方法，适用于老年斑一般并不严重的情况

　　生姜去老年斑

　　身体中的自由基可以说是一种衰老因子，当肌肤受到其作用后，会引起肌肤表皮出现“锈斑”，而生姜正是对抗它的好东西，生姜中含有许多活性成分，其中的姜辣素正是自由基的敌人，坚持服用生姜蜂蜜水可以达到很好的除斑效果，其服用方法就是用200-300毫升较热的开水泡取适量的生姜片，再加入少许蜂蜜直接当水饮用，每天坚持服用生姜一年以上可以明显达到祛斑的效果。

生姜是去除“老人斑”的高手。据科学家研究证实，生姜中含有多种活性成分，还有一种植物激素，它可以在很短时间内进入人体皮肤最外层，又能及时清除体内的自由基;同时，生姜中的姜辣素是抗衰老能手。常吃生姜是减少“老人斑”产生的有效方法，不妨一试。

　　最简单除老年斑的偏方

　　康齿灵牙膏涂在斑上，每晚睡前涂一次，第二天早晨洗去，治10天左右斑脱落，以后每周涂一次，不再长老年斑。力士香皂洗手脸，也可祛斑。

　　薏仁40克煮粥吃，可加适量白糖，每日一次，连吃二个月，老年斑基本退净。

　　芦荟汁涂擦面部，每日二次，坚持一个月可祛斑。

　　云南白药，用等量白酒调糊，涂擦面部，每日三次，半个月斑可退。

　　黄芪18，薏仁15，丝瓜络12，红花、川芎、制大黄各6，当归、制大黄各10，生地、丹皮、郁金、骨碎补、麦冬各9克,每日一剂，水煎服二次，服二周后改为隔日一次服，连服三个月治愈。