男人吃韭菜有什么好处

2018-12-26 10:13 责任编辑:wujiaqi 饮食秘诀

  男人吃韭菜有什么好处

  由于韭菜中含有大量的粗纤维,它能有效促进肠蠕动,使食物更快地移动,从而防止肠道中的营养过剩和胆固醇被吸收,从而使粪便畅通,并排出有毒有害的物质。此外韭菜中的纤维素、挥发油和硫化物也具有降血脂的良好效果。经常食用韭菜可收到降血脂、抗肥胖和预防肠癌的作用。

  因为韭菜有很好的补肾功能,因此,民间也被称为“起阳草”,用来治疗虚弱或阳痿的男人。由于肾阳虚证引起的性功能障碍,应选用下列韭菜作为壮阳方,经济、有效。

  韭菜也是一种很有营养的蔬菜,它含有丰富的维生素A、维生素C、钙、铁、磷等微量元素,蛋白质含量也很丰富,所以多吃韭菜有助于补充身体的营养成分。

  中医认为韭菜具有温暖的自然,可以保持肠胃温暖。丰富的粗纤维也能促进肠蠕动。对预防习惯性便秘和肠癌有一定的保健作用。

  韭菜还具有很好的活血化瘀作用,可用于治疗骨折、皮肤损伤、出血等轻微损伤。方法是:韭菜45克,切碎,用桂林三花酒(50度)或黄酒(50度)浸泡半小时,外用涂片。具有活血化瘀、消肿止痛的作用。

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