黄褐斑是一种慢性功能性疾病，因为身体自身机能的原因，而造成色素代谢紊乱、微循环功能失衡。以脸颊两边为重灾区，该病发病较慢，逐渐形成，有的达数年之久才形成肉眼能见的斑。

        怎样去黄褐斑

　　去除黄褐斑很难依靠药物、护肤品来得到快速治疗，但是可以通过激光手术逐渐得到改善。激光对于色素疾病的治疗是有一定的帮助，但是，在采用哪一种类型的激光治疗的时候，要从整体上全局来衡量。

　　所以想去黄褐斑，应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。且注意合理的营养搭配，适当地补充维生素。

　　黄褐斑内调吃什么好

　　1、羊奶鸡蛋羹：用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用，羊奶非常容易被人体吸收。

　　2、将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用，用开水兑，早晚各吃10毫升。

　　3、桃仁牛奶芝麻糊：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　　4、牛奶核桃饮：将核桃、芝麻放入小石磨中，将牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。

　　5、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。