黄瓜汁是很好的紧肤水。将黄瓜榨汁。每天洗脸时使用，然后进行按摩，可以杀菌，适当再加入些食盐，两者合一，可以杀死黑色素。令肌肤美白细嫩，最主要的还是可以消除新生的色斑。

　　胡萝卜不仅可以吃着美白还能够很好的帮你擦脸祛斑的哦! 而且不用担心皮肤过敏怎么办这个问题的哦!将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。还能够很好的起到全身美白的效果的哦。

　　脸上长斑内服如何调理

　　祛斑汤

　　用料：北沙参15克，酒白芍、当归、红花、香附、党参、白术、生地各10克，茯苓、川芎、木香各6克。

　　做法：将全部的重要放砂锅中，加适量清水，用无货煮沸后，改文火煎半小时，滤取汤液即可。每日3次，每次服用30~40克，连服用半个月。

　　功效：养血祛斑，适用面部雀斑。

　　可服用维E

　　适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，起到抗衰老的作用，缓解脸上长斑的问题。维生素E并可调节免疫功能，每日150-300毫克即可。

　　维生素E过量补充会引起恶心，需要在专人指导下购买服用。

　　胡桃芝麻饮

　　用料：胡桃30g，芝麻20g，牛乳、豆浆各200ml，白糖

　　做法：把准备好的胡桃仁和芝麻研磨成粉末状，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，加上少量的白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。