美白类的牙膏一般都有美白效果，想要美白效果更卓越，可多选用含氟牙膏来美白牙齿；或是选用摩擦剂颗粒小的牙膏，都具有较好的美白效果。

       如何挑选美白牙膏

　　1、看成分。

       美白类的牙膏一般都有特殊的美白成分，但尽量要选择不伤牙的。

       如佳洁士炫白牙膏，它主要成分是MICA美白因子，对牙菌斑、牙齿发黄发黑、四环素牙等症状，深层清洁并且密集美白，可做到牙齿莹亮光泽。

　　2、多选用含氟牙膏

　　含氟牙膏目前在我国牙膏市场占有率在70%以上。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的风险降低40%。我国大多数城市的水氟浓度较低，因此有必要推广使用含氟牙膏。不过应注意的是3岁以下儿童不宜使用，3到6岁使用应适度，6岁以上基本可以安全使用。

　　3、选择摩擦剂颗粒小的减少对牙齿表面的损伤

　　摩擦剂的用料很重要，含氢氧化铝和磷酸氢钙的比较好，二氧化硅次之，碳酸钙最差；其次，摩擦剂的颗粒越细小，对牙齿表面的损伤越轻。

　    美白牙膏的原理

　　美白牙膏，是因为在其中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，但只对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有用，即个别人群；而对四环素牙、氟斑牙等深层着色者基本没有效果。

        市面上的美白牙膏品类繁多，但其作用原理基本可以分为以下三种：

　　1、通过牙膏中的摩擦剂，利用摩擦原理去除牙齿表面着色。

　　2、利用化学漂白原理去除牙齿表面着色。

　　3、通过调整视觉效果呈现美白效果。