手臂晒黑想要变白，可以将西瓜去掉红色瓜瓤，擦洗晒黑的部位，或者用过期的纯牛奶来美白手臂，还可以将每天淘米的水收集起来，然后用竹海绵蘸取淘米水，直接敷在胳膊上，这些方法都是非常有效的。

　　手臂被晒黑了，有什么方法能够快速的变白

　　1、吃光西瓜后，去掉红色瓜瓤，直接擦洗手臂晒黑的部位，力度要轻，防止二度损伤肌肤。

　　2、家里有过期的纯牛奶也可以用来美白手臂。方法很简单，就是在温水中加入500毫升纯牛奶和两大杯洋甘菊茶，然后开始泡澡。泡澡的时候将晒黑的手臂全部进入温水中，20分钟后用清水冲洗即可。

　　3、敷香蕉，将香蕉去皮碾碎，然后再加入牛奶捣成糊状的，直接涂抹在皮肤组织处，能够软化角质，而且还能够让肌肤变得更为白净。

　　4、淘米水美白法。将每天淘米的水收集起来，然后用竹海绵蘸取淘米水，直接敷在胳膊上，这种方法也是非常有效的。淘米水中是含有精华素，能够为人体补充维生素c，达到美白的效果，还能够清洁肌肤。

　　5、拿一个番茄捣烂，取汁液与珍珠粉调制成较稀的稠状物，然后涂在手臂晒黑的部位，20分钟后用清水洗去。

　　晒黑后如何护理皮肤

　　1、补水，经过暴晒后的肌肤，水分大量流失，这时最重要的是要补充肌肤的水分，你要多做保湿美白面膜，准备一瓶保湿喷雾随时喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。

　　2、使用防晒霜，美白产品来抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害。

　　3、坚持使用美白面膜，为肌肤进行加强护理。想要在短时间内肌肤变净白，就需要日常护理与美白面膜相结合。

　　4、饮食调节，在饮食上多吃维生素C，维生素b6的食物，因为维生素C可抑制氧化，阻止色素沉积。