男人长斑一般都是太阳晒的，俗称晒斑，因为男人不像女人比较注重护肤，还有抽烟喝酒的习惯。这些都会导致皮肤变差，男人会长胡子，长期不正确的刮胡子，也会破坏皮肤，也会导致毛孔粗大。

　　1、防晒

　　容易长斑点的肌肤都是比较脆弱的，如果长期在外暴晒的话，皮肤容易沉淀黑色素，只会加重色斑，脸部肌肤就更黑。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品，做好晒工作，敏感性肌肤最好使用物理防晒。

　　2、坚持使用祛斑产品

　　想要去除脸上的斑斑点点，祛斑产品可少不了哦。别以为祛斑产品，使用过后马上就能变少，其实要持之以恒，要长时间的坚持，这样它才能真正达到祛斑的作用。

　　3、清洁肌肤

        日常最重要的就是清洁肌肤了，但是很多男生会直接用清水冲洗，这样一点都不能洗净面部的污垢油脂，从而导致面部杂质堆积，形成肌肤暗沉，长痘等情况，应用清洁型洗面奶加以清水冲洗，效果才更加理想。

　　4、去除老废角质

　　皮肤表层堆积了老废的角质以及细胞分泌物，如果无法及时代谢出去，就会导致肌肤暗沉，甚至长痘出油等情况，因此去除角质非常重要，每周可使用两次去角质产品，同时搭配爽肤水进行收缩毛孔，二次清洁肌肤，这样效果才会更好。

　　生活祛斑小妙招

　　妙招一，食盐祛斑

　　我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次。

　　妙招二，茶水洗脸

　　晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶水涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶水的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

　　妙招三，柠檬片祛斑

　　将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。

　　妙招四，红糖祛斑

　　将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。