痘痘有白色脓点是可以挤，但一定保证手指是干净的，并且指甲不要太长，最好是挤完后用蘸有医用酒精的棉签消毒，我个人原来在挤痘的过程中没太注意卫生和消毒，结果每次搞得痘痘发炎，现在还留下好多疤痕，真的很影响面部美观，平时早晚可以温盐水敷敷脸，消消炎症，不要乱用祛痘的药物或者抹脸油之类的特效药物。

　　有白脓的痘痘怎么处理

　　1、检查自己的护肤品

　　脸上长脓痘需要检查自己的护肤品，自己是否属于油性皮肤用的护肤品却又太过滋润或者太过油腻了?油性皮肤脸上油脂分泌较多，气温的回升会导致脸上油脂分泌加剧，这时候使用太过滋润或者油腻的护肤品会导致脸上毛孔堵塞，痘痘也就在脸上滋生了。如果长时间使用不适合自己肤质的护肤品，痘痘也就变成脓痘了。

　　2、选择适合洗面奶

　　脸上长脓痘需选择适合自己肤质的洗面奶，如果经常使用一些偏碱性的洗脸皂或者油分太多的洁面乳，这会使脸上皮肤受不了而长痘痘发出对妹纸这种错误行为发生抗议，选择不适合自己的洗面奶不仅会长痘还会使皮肤干燥、过敏、毛孔堵塞等情况。选择合适自己的洗面奶也是帮助消除脓痘的一种方法。

　　3、养成良好的生活作息

　　如果没有好好休息保持一个充足的睡眠的话，就会影响我们肌肤的新陈代谢和内分泌。内分泌紊乱的时候痘痘就更加容易爆发，所以说保证一个充足的睡眠，让我们的肌肤有充足的时间休息调养，对痘痘的预防和愈合也有很好的作用，一定不要再继续熬夜防止痘痘恶化。

　　4、调理身体加速排毒

　　由于生活压力比较大或者受所在环境的影响，在这种情况的影响下就更容易遭受细菌的侵袭从而引发痘痘问题。平时我们可以多喝点清热解火的茶：菊花茶蒲公英茶，也可以选择苦参甘草这些对祛痘有效的茶，通过喝茶来达到给肌肤排毒的作用，能够有效清除毛孔里的杂质防止痘痘的生成。