每天早上空腹喝一杯柠檬蜂蜜水，有治愈便秘、排毒养颜的功效、减肥的作用、提神、美白、预防感冒的功效。柠檬中含有非常丰富的维生素，可以防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品，还能抗击皮肤衰老，促进食欲。

　　柠檬水什么时间喝美白

　　因为柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。

　　用这种方法可以达到美白作用：

　　每天早上空腹喝一杯柠檬蜂蜜水

　　有治愈便秘、排毒养颜的功效、减肥的作用、提神、美白、预防感冒的功效。

　　长期喝柠檬水可以美白吗

　　喝柠檬水是可以美白的，柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质，具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多重保健功效。 柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，还能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。柠檬中含有非常丰富的维生素，可以防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品，还能抗击皮肤衰老，促进食欲，所以经常饮用柠檬水是有一定的美白功效。

　　柠檬水美白的饮用方法：

　　1、柠檬红茶饮美白法

　　准备材料：柠檬半个、蜂蜜适量、红茶包3至4个

　　制作方法：

　　1.先把茶包放进用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包然后倒掉这次的茶水，然后再加入开水泡茶。

　　2.把新鲜的柠檬切成片，不要切得太厚，也不要太薄，切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。

　　3.泡4-5分钟左右，然后加进适量的蜂蜜调味，就不会太酸。

　　2、柠檬姜茶饮美白法

　　准备材料：柠檬半个、生姜3片、白砂糖一小茶勺、盐适量

　　制作方法：

　　1.柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗一遍，再搓洗一次，再用清水冲洗干净。

　　2.洗干净的柠檬，切片，置入干净的盆中。

　　3.生姜切片，与柠檬片混合。

　　4.白砂糖加入生姜、柠檬片中。

　　5.充分拌匀，砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜、柠檬就可以了。