晒黑后快速美白可以用鸡蛋蜂蜜面膜、柠檬美白面膜、白砂糖洗脸、土豆美白面膜、酸奶面膜，平时也要多吃水果蔬菜进行辅助，不论是遗传还是新陈代谢慢，想要变白还是要学会护理皮肤和养成好的生活习惯。

　　一、晒黑后快速美白方法

　　1、柠檬美白面膜

　　将半个柠檬和半个橙子中的水分挤到面膜碗中，然后加入2勺水进行稀释，最后加入2勺脱脂奶粉将其调成糊状。在洁面后，将柠橙面膜均匀的敷在脸上，20分钟后用温水洗干净就好了，连续一周就可以看到皮肤变白了哦。功效：美白保湿

　　2、土豆美白面膜

　　把土豆洗净，削去皮，磨成泥状，取1小量匙土豆泥与甘油、保湿萃取液一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。敷用方法：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂抹在脸部上，注意避开眼部及唇部周围，静敷约15分钟后，以清水清洗干净，即可。

　　3、酸奶面膜

　　用优质的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后抹在脸上，10分钟后，面膜慢慢变干后，轻轻的打圈按摩，之后用清水洗净即可，既能去角质又能美白。

　　4、黄瓜面膜

　　将黄瓜切成一片片的薄片，用牛奶浸泡5分钟后，取出黄瓜，再用面膜纸浸泡在汁水中，然后将面膜纸敷在脸上，15分钟后拿下面膜纸。

　　5、鸡蛋蜂蜜面膜

　　将蛋黄蛋清分开，取蛋清，与蜂蜜1：1调和，加入少量面粉，混合均匀，再敷在脸上。约15分钟后有紧绷的感觉，再用清水洗净，皮肤会变得非常光皙嫩滑，坚持三个月就会看到美白效果。

　　6、白砂糖洗脸快速变白

　　皮肤晒黑了可以在早晚间用洗面奶洗完脸以后，取半勺的白砂糖放在手心加一点水揉一揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，用清水冲洗干净。因为白糖中含有丰富的维生素B及维生素C，具有较强的抗氧化功效，对皮肤的黑色素淡化会有明显的作用。 白砂糖洗脸的方法，每天坚持使用，一个星期就能看到皮肤有明显的效果。

　　注意：白糖是颗粒状的，跟磨砂差不多，所以对于敏感性皮肤一定要慎用，因为敏感性的皮肤比较薄而且敏感脆弱，白砂糖的颗粒比较大，以免造成白砂糖在揉洗皮肤时产生的刺激让皮肤出现发红的情况。敏感性皮肤如果需要使用此方法一周只能使用3次为宜，每次间隔1-2天。

　　二、皮肤晒黑吃什么可以美白

　　1、西红柿

　　皮肤晒黑以后可以多吃西红柿，因为西红柿中含有大量抗氧化剂番茄红素的成分和维生素C，每天吃西红柿不仅可以利用维生素C淡化皮肤的黑色素细胞，还能将晒伤的危险系数下降40%。因此，如果不想被晒黑或者已经皮肤晒黑了不妨多吃西红柿。

　　注意：西红柿越红的约好，越红的西红柿所富含的番茄红素和维生素C就越多。

　　2、樱桃

　　皮肤晒黑了吃樱桃是因为，樱桃中富含铁和维生素C。多吃樱桃不仅能利用铁元素补血滋阴，其中富含的维生素C还能滋润嫩白皮肤，能有效抵抗黑色素的形成和淡化。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

　　3、西瓜

　　皮肤晒黑了吃西瓜，是因为西瓜说富含的水分特别多，它能加速人体的新陈代谢。并且西瓜中含有多氨基酸成分，它可以促进皮肤的活性成分，让黑色素细胞快速从体表代谢出去。

　　注意：西瓜一次不能吃太多，因为西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻。

　　4、喝柠檬水

　　皮肤晒黑了喝柠檬水，是因为柠檬含有丰富维生素C非常的多，柠檬中含有的维生素C能够促进皮肤的新陈代谢，起到抗氧化的作用。并且根据研究表示，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃。

　　三、皮肤晒黑了几年都不白

　　皮肤晒黑了几年都不白是因为,每个人身体内含有的黑色素细胞数量分布都会不同,这些跟你生下来的时候基因遗传所决定的。所以黑色素细胞比较活跃的人，数量不较大的人相对而言会白的比较慢。再者皮肤晒黑了几年都不白或者白的比别人慢，跟每个人的年龄，生活习惯也是关系的。年龄越大的人，新陈代谢自然要慢，黑色素细胞代谢出去的速度也会减少。并且如果一个人的生活是经常熬夜，营养摄取不均衡，导致人体的排毒系统出了问题，那么黑色素会在体内徘徊不变。如果你晒黑以后对你自己的皮肤没有任何措施或者护理方法，并且依然没有好好做好防晒工作，那么你皮肤晒黑了几年都不白就很正常了。所以，不论是遗传也好还是新陈代谢慢也好，皮肤晒黑了想要变白还是要学会好好护理自己的皮肤养成好的生活习惯。