毛孔堵塞长痘怎么办

2019-01-10 10:19 责任编辑:caiyuanfu 美容技巧教程

  个人的卫生习惯决定了青春痘在脸上停留的时间,所以要更加注意个人卫生,另外定期更换枕巾、枕头套、被褥,被单是最容易堆积死细胞、尘螨、头皮屑等不洁物的地方,同时要注重防晒并保持头发的清洁,预防感染。

 

毛孔堵塞长痘怎么办

  毛孔堵塞主要是因皮脂分泌旺盛,清洁不到位所致。那么毛孔堵塞该怎么办?

  1、注意个人卫生

  个人的卫生习惯决定了青春痘在脸上停留的时间。如果痘痘长在下颌和嘴角周围,请不要穿带衣领的衣服,周边衣领是藏污纳垢的地方,随着不断地磨擦,极容易加重症状。另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海儿的习惯,以免青春痘因头发上的灰尘和油污而恶化、感染。

  2、定期更换枕巾、枕头套、被褥

  我们往往忽视了,其实枕头套、被单是最容易堆积死细胞、尘螨、头皮屑等不洁物的地方。而且睡眠时让肌肤长时间接触,更容易使细菌滋生,所以最好勤换枕巾,才能有效避免二度感染。

毛孔堵塞长痘怎么办

  3、养成良好的生活习惯

  适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜,睡眠一定要充足,放松心情。

  4、经常洗头

  每天洗头,保持头发的清洁,可以改善青春痘状况,并且预防感染。

  5、确实做好防晒工作

  阳光中的紫外线一旦经青春痘的伤口直接射穿到表皮层,就会在伤口部位形成黑色斑点,即使在青春痘消失以后,仍旧会留下像黑斑一样痕迹。因此青春痘患者在酷夏高温天气注意防晒。

  6、少吃辛辣、高热量、油腻食品

  虽然这些食物并不能直接造成青春痘的形成,但是却会令痘痘恶化。因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使毛囊内的EGF因子大量流失,间接诱发了青春痘的形成。

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