用柠檬片泡澡能消除疲劳达到美白的效果，将大豆绿豆和白芷研磨成粉末来洗澡可帮助促进肌肤细白，泡牛奶浴能起到美白去角质的双重作用，还可以在适当的时间用精油来达到美白的效果。最重要的还是要注意防晒。

　　身体美白方法推荐

　　1、柠檬泡澡法

　　（1）将柠檬切片放入浴池中浸泡5分钟;

　　（2）洗净身体后浸泡20-30分钟;

　　此方法能消除疲劳，并产生全身美白的效果。

　　2、天然去角质

　　材料：绿豆粉、小黄瓜、西洋芹

　　（1）将绿豆粉用温水沏泡;

　　（2）将小黄瓜和西洋芹榨汁;

　　（3）将绿豆泥和蔬菜汁混合后，涂抹全身，30分钟后冲洗干净，是全身去角质的好方法。

　　3、中药美白

　　（1）将大豆绿豆和白芷研磨成粉末;

　　（2）以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白。

　　4、精油美白

　　（1）将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。

　　（2）洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。

　　（3）由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。

　　5、牛奶沐浴

　　（1）将1L牛奶放入洗澡水中;

　　（2）洗净身体后进入牛奶浴池中浸泡;

　　具有美白去角质的双重效果。

　　美白最重要的是什么

　　那么，要美白首先最重要的事情是什么呢?首当其冲一定是防晒！ 防晒！防晒！ 重要的事情要说三遍！除了防晒，其次就是保湿！很多美眉在美白的过程中都忽视了防晒，而一味追求用美白产品，其实这些做的都是无用功。防晒不仅仅是防止晒黑，最重要的是防止皮肤长时间暴露在阳光下产生晒斑、加速衰老。说到防晒，可能很多美眉以为只要有太阳的时候涂上防晒霜就好了，其实这其中有很多的误区，可能很多美眉都不太清楚。

　　乳液是美白重要的一部分，下面推荐几款身体美白乳液

　　（1）日本北海道Loshi 马油身体乳保湿润肤露

　　马油最大的特点，就是它具有强大的渗透力;涂抹在皮肤上，能够迅速渗透到皮肤内部，并在其表面形成油膜，遮断外部的空气。如此一来，就具有防止二次氧化的作用，抑制发炎症状。马油与猪、牛、羊脂肪有着显著不同，它胆固醇含量极低，又有许多药用效果。家庭装，大人小孩都能用哦~实惠又实用!

　　（2）Beppin body胎盘素美白保湿美容液

　　日本cosme上评价比较非常高的一款身体用美白乳液。添加促进肌肤新陈代谢的奢华保湿成分「100%国产动物胎盘」，可减轻令人在意的暗沉，日晒痕迹。芦荟精华和大豆保湿成分，可滋润肌肤，防止干燥，提升全身透明感。质地温和，敏感肌也可以安心使用，非常适合晒后的肌肤修复哦。

　　（3）日本M-mark松山油脂柚子天然精油身体乳

　　身体乳中含乳木果、甘油，棕榈蜡，柚子皮萃取精油等等。味道很清新，质地几乎就是非常稀薄。属于清爽不油腻但吸收特别好的，乳木果油和天然甘油加强皮肤自身的保水保湿效果，淡淡的柚子味来自柚子果皮提取出的天然精油，全身可用。