有什么办法可以消除黑眼圈

2019-01-07 11:32 责任编辑:yangjunchao_JZ 美容技巧教程

有什么办法可以消除黑眼圈

  正确的眼部按摩可以有效消除眼部的黑眼圈,通常来说5分钟就可以,除此之外,还可以适当补充维他命C、A、E,不但对身体好,对消除黑眼圈也很有效果。

  黑眼圈形成原因

  1、熬夜或者用眼过度。

  现在很多人都因为学习或工作的原因,经常熬夜。因为眼睛周围的微细血管比较多,熬夜的话就会导致眼睛周围得不到休息,这样的话,眼睛周围的血管就会持续紧张的收缩,引起眼睛周围的皮下组织出现淤血和水肿,导致黑眼圈和眼袋。

  2、遗传性黑眼圈和眼袋。

  有些人的黑眼圈是因为先天的体质决定的,和他的日常生活习惯,其实也并没有多大的关系。有先天性黑眼圈的这一类人,体内有较多的深暗色素,而且体内的新陈代谢比较慢,所以这些色素就不容易散去,因此就很容易出现黑眼圈。

  3、营养不均衡。

  其实眼袋和黑眼圈出现的情况很大一部分也和自身的营养状况有关。大多数饮食不正常,身体缺乏铁质的人,都会表现出有黑眼圈和眼袋。这主要是因为他们的身体缺乏铁质而导致的贫血。

  4、防晒工作没做好。

  很多人都仗着自己的皮肤比较好,因此,出去外面的时候就不做好防晒工作,经常让皮肤直接受到紫外线的照射。眼睛周围经常受到紫外线照射的话就会,导致黑色素沉着,因此就会形成黑眼圈。

有什么办法可以消除黑眼圈

  消除黑眼圈方法

  1、热毛巾敷眼

  将一条热毛巾敷在眼部,包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周,大约敷20分钟,毛巾的热力会促进血液流通,接着再用冷毛巾敷一分钟,让毛孔收缩,然后涂上眼霜即可。

  2、眼部做按摩

  早上起来以后,我们可以先进行眼部的按摩,这个按摩的习惯依据你个人而定,不管你有没有黑眼圈,早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的,做5分钟就可以,等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了,黑眼圈就不会那么重了。

  3、饮食

  黑眼圈跟饮食有关系,我不用说相信大家也知道了吧。所以,我们要加强营养,适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等,这也是一种根治的方法。

  4、酸奶敷眼

  酸奶也是一种非常好的方法,找一些医用药棉,取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中,等到医用药棉全部浸透以后取出,放到你的眼袋和黑眼圈上面,保持十分钟就可以了,取下医用药棉,你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。

  5、盐水敷去黑眼圈

  如果没有冰块可以尝试用盐水敷去黑眼圈,坚持几天就可以看到黑眼圈和眼袋慢慢消下去了。

  6、坚持充足的睡眠

  相信大家也知道了,睡眠不足,眼部过度疲劳,会导致眼部血流速度变缓慢、红血球细胞供氧不足,形成慢性缺氧,从而形成眼部色素沉着,出现“熊猫眼”。

相关内容:
有什么办法可以消除黑眼圈黑眼圈怎么办