12岁脸上有痘首先要注意正确洗脸，条件不允许可使用淘米水清洗，还能美白哦，除此之外要注意饮食，多喝水、多吃水果蔬菜，不要乱用护肤品等。

　　12岁脸上有痘原因与解决方案

　　1、大姨妈痘

　　主要跟女性荷尔蒙等有关，当体内男性与女性荷尔蒙处于不平衡的状态，就会诱发痘痘形成。

　　出现部位：额头、下巴甚至延续到脖子都有可能

　　解决之道：保持睡眠充足之外，多喝水、多补充一点维他命B群都有助于身体内部毒素排除，舒缓一直冒痘的情况;如果痘痘情况还是很明显，建议可以先调整自己的荷尔蒙正常分泌，再用专业祛痘的产品，解决脸上残留的痘痘。

　　2、压力痘

　　生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发痘痘，因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘当然就毫不留情地钻出来了!

　　出现部位：短时间内于全脸、两颊或是太阳穴

　　解决之道：多休息、放松心情绝对是不二法门。

　　3、贪吃痘

　　通常跟肠胃消化问题相关，如吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的饮食，最容易引发这种痘痘的生成。

　　解决之道：只要恢复清淡的饮食，多喝点水，通常痘痘的情况都会得到改善。

　　4、失眠痘

　　睡不好或是梦多的人，容易长出一颗一颗的大痘痘。这类人可能有很长的睡眠时间，但却不一定睡得好、或是睡不够，导致肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，体内毒素累积进而诱发痘痘生成。

　　出现部位：多半出现在额头

　　解决之道：想要改善痘痘问题，必须先正视你的睡眠问题，心理医师可以帮你找出失眠原因，经过阶段性的治疗，让你不但可以睡个好眠，也解决了痘痘的发生。

　　脸上有痘祛痘小方法

　　a. 早上洁面过后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，可以收敛镇静肌肤，帮助消灭痘痘。

　　b. 把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，很适合油性肌肤。

　　c. 洗脸过后，把冰块涂抹在痘痘部位，可以消炎镇静。这些都是最简单的祛痘方法，不需要花太多心思，但是却最有效。

　　d. 很多人都会在生活中用淘米水进行洗脸，认为这样可以美白，除了这个功能，其实淘米水也可以帮助消毒杀菌，痘痘也能够得到治愈。

　　e. 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

　　f. 护肤品不要乱用，要了解自己是属于什么样的肤质，然后成套使用。

　　g. 用珍珠粉和蜂蜜做面膜，可以去痘去印。