2019-05-18 19:41 美容
PC酱一直觉得微博是个吃瓜的好地方，但是没想到今天吃了一口苦进心窝窝里的苦瓜（微笑脸）。当我看到#李圣经身材#的话题时，明知道看完了会很自卑，但还是情不自禁地点了进去。
样是女性，这有胸有大长腿的配置是怎么回事?天使的面容魔鬼的身材，老天也太偏心李圣经了吧!
2014年李圣经凭借韩剧《没关系，是爱情啊》里饰演的吴少女被广大观众所熟知。那个在咖啡店里打工的不良少女就这样在演绎之路上越走越远。后续出演的韩剧《奶酪陷阱》、《举重妖精金福珠》都是妥妥的热剧，李圣经的演技也被越来越多的人认可。可以说是圈粉无数!
但是小姐妹们!光羡慕是没有用的!想要拥有如此好身材除了要有身材管理的决心，还要有实际行动才可以啊。
大家都知道管住嘴，迈开腿。这是否就意味着想要拥有完美身材就要和所有零食say goodbye呢?
其实并不是哦，每一阶段达到了体重目标后奖励自己一点低热量小零食，会更有减肥动力~
今天PC酱就给大家带来了
私藏低热量零食草单
赶快动动小手加入购物车吧~
(声明：当饭吃肯定会胖，注意适度)
//BlueDiamond 工匠坚果亚麻籽饼干//
BLUE DIAMOND这款亚麻籽饼干是我健康零食推荐榜单的NO.1!美味程度足以让我把它放在第一个介绍。全谷物与亚麻籽的搭配太美好了。
亚麻籽富含丰富的omega-3，它可以保护心血管、抗血脂、抗炎提高免疫力，儿童食用对于大脑的发育也很有帮助。这款饼干每盒含有400毫克的omega-3。13块饼干仅含有130卡路里。作为小零食吃起来没有负罪感。
参考价格： ￥45
购买渠道：海淘或某宝
//quest 高蛋白质薯片//
减肥健身也能吃薯片吗?是的!你可以!这款quest的高蛋白薯片满足你的愿望。虽然没有乐事薯片这么好的味道(流口水)但是同样是薄薄脆脆的口感哦。
每袋的热量仅130卡路里，蛋白质约有22g占65%。
在口味上选择也多样化，烧烤味、芝士味、洋葱酸奶等等，可根据个人喜好选择。没想到减肥增肌还能吃到这么好吃的零食!
参考价格： ￥24
淘口令：￥bQgDYXnp5v2￥
//asahi 低卡脱油低盐薯片脆//
日本朝日的低卡零食一直都很受欢迎，喜欢薯片的小伙伴当然也不能错过他们家的这一款低卡脱油低盐薯片啦。
小包装的设计很贴心，每次可以只吃一小包，控制摄入量。每袋60卡路里，每小包含有300mg的膳食纤维，100mg的胶原蛋白。解解馋很不错哦。
参考价格： ￥35
淘口令：￥iM8GYXnwDAu￥
//asahi 双重乳酸菌饼干//
作为巧克力饼干控，PC酱当然不会错过这么棒的一款饼干啦。除了巧克力味，双重乳酸菌饼干还有原味的哦。一枚小饼干仅8卡路里，作为减肥时期小零食是可以哒。
小包装的设计很贴心，每次可以只吃一小包，控制摄入量。每袋60卡路里，每小包含有300mg的膳食纤维，100mg的胶原蛋白。解解馋很不错哦。
参考价格： ￥39.9
淘口令：￥MBqaYXMusPZ￥
//Tarami 蒟蒻0卡果冻//
喜欢吃果冻的小仙女们请看过来了!0卡路里无蔗糖的果冻不容错过。味道多种多样，甜橙味、酸奶味、蜂蜜柚子味、葡萄味、芒果味等等。完完全全0卡路里。就是一定要忍住别一次吃太多哈哈哈。
想到吃着果冻看剧还不长肉，真的太幸福了!
参考价格： ￥19.9
淘口令：￥0aL9YXoYf2T￥
//乐纯 0脂肪酸奶//
即使是管理身材也不能放弃对酸奶的热爱~ 乐纯是我比较喜欢的一款0脂肪0蔗糖酸奶。之所以被命名为“三三三倍酸奶”是因为这款酸奶含有普通酸奶的3倍牛乳蛋白，100亿活菌。真的就像宣传标语一样“每一口都像在舔盖儿”
一杯酸奶仅77大卡，这样的品质只要十多元价格也很不错。
参考价格： ￥86(6罐)
淘口令：￥pfrPYXogCSm￥
//balance power 代餐饼干
代餐棒大部分都比较难吃(太甜了)但是这个代餐饼干真的太好吃了!就像是吃零食一样，巧克力味简直是融化了我的心。除了巧克力口味，还有很多口味选择哦。
每条饼干约50卡路里，除了代餐以外当做零食也很不错哦。
参考价格： ￥19.8(2盒)
淘口令：￥ggSjYXol25o￥
//pokka sapporo 低卡即食浓汤//
有时候肚子饿了，想喝点热乎乎的奶油浓汤，这些浓汤一定热量很高。不过有了pokka sapporo就不一样啦，美味的同时依然可以享受低卡生活。口味很丰富大家可以根据自己的喜好选择，不同口味之间会有一点微量的卡路里差异。
即食吃起来也很方便。
参考价格： ￥14.8
淘口令：￥IzxiYXoINyz￥
今天推荐的“吃不胖”零食虽然都是低卡低脂，但是请大家相信一个真理，只有运动加健康的作息和饮食才能健康减肥哦。只是靠吃得低卡是不能减肥的，想成为李圣经这样的完美女孩同志们还需努力啊!
