4、按摩法

　　除了运动外，通过按摩也可以加速血液循环，解决水肿问题，只需要几个步骤就可以避免造成肿成猪头脸啦。

　　Step1：做好基础护肤后，先顺着法令纹方向按摩。

　　Step2：接着从两侧按摩到太阳穴到下巴的位置，沿着两颊向下推，消除面部轮廓浮肿。

　　Step3：从鼻翼向颧骨按摩，再到太阳穴。

　　Step4：用手指从人中开始向上提拉面部肌肉。

　　Step5：同样是从脸部中间开始向后上方进行提拉，紧致脸部。

　　Step6：最后在从两侧由内至上推鼻梁就可以啦，每日坚持，可有效去水肿噢。还可以借助美容仪，搭配上按摩油或乳液，从脸颊两侧向后上方按摩至太阳穴，以及耳后脖子的部位，效果同样很棒，还更加省力，不过切记按摩的力度要温柔，避免大力拉扯肌肤。

　　现在市面上也有一些护肤品能够达到去水肿的效果，以下是PC酱自己按摩时会搭配使用的产品，大家理性种草！

　　娇韵诗塑颜紧致精华乳

　　参考价：￥680/50ml

　　如果你和PC酱一样易水肿，推荐你使用这款提拉V精华，蕴含咖啡因和七叶树，对消水肿的效果很好，还新添加了透明质酸，兼具保湿力，搭配美容仪使用，提拉去肿效果超明显！

　　悦木之源咖啡因活力焕亮保湿凝乳

　　参考价：￥295/50ml

　　又称“咖啡早安霜”，富含咖啡醒肤因子，能加快肌肤新陈代谢，瞬间消除水肿，据说冰一冰还能击退肌肤倦意哈哈，PC酱亲测有用！同样也可以搭配美容仪使用哒。

　　The Ordinary 5%咖啡因 +EGCG眼部精华

　　参考价：￥80/30ml

　　肿眼泡妹子一定要入这一款眼霜啊！如果因为之前风很大，你没敢入手，现在PC酱拍着胸脯保证：去水肿效果一级棒！滴2~3滴轻压眼部，第二天PC酱也是有微微眼皮的人了，淡化黑眼圈就还好，不过使用时小心别弄进眼睛了。

　　ReFa CARAT RAY FACE美容仪

　　参考价：￥1690

　　这一款是升级款，通过仪器手柄上的太阳能面板，产生大量微电流，从而达到消肿瘦脸效果。用完整个脸部热热的，而且消肿提拉效果确实很明显，等我，小V脸！

　　5、泡脚法

　　不止我们普通人，就连很多女明星都在为去水肿默默做功课。比如张嘉倪曾经在某节目上就分享过泡脚去水肿法，通过高温热水+高度到小腿的泡脚桶，不到一周瘦了8斤！

　　在水里加含有姜、枸杞、党参和艾草的中药包，每天泡三十分钟，泡到全身出汗，效果会更好~

　　以上就是PC酱亲测有用的去水肿方法啦，当然都是在按时作息，保证充足睡眠的前提下，效果才更明显。最后还要说一句，以上方法仅针对体质性水肿，如果你出现长时间水肿且情况较严重的话，建议还是去医院检查一下。如果大家还有去水肿的好方法或者好产品，也可以在留言区分享出来，一起变美~