油皮怎么祛痘

　　脸部肌肤痘痘的产生除了经常性的熬夜和进食辛辣食物有关，还与脸上的油脂分泌过多有关，因此油性皮肤的长痘情况更加严重。油皮祛痘需要从多方面进行：

　　清洁面部肌肤

　　油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净，这样就会造成油腻堆积，导致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的产生。所以清洁对于治理油性皮肤的痘痘是非常重要的。选择一款泡沫丰富的洗面奶，只有细腻的泡沫才能深入毛孔，把堆积在毛孔里面的油脂和脏东西一起洗出来。需要注意的是，洗脸要选择温水，可以让脸上的毛孔迅速打开，有利于皮肤的呼吸。使用收缩水能收缩的毛孔，减少面部油脂的排出。

　　补水很重要

　　想要控油，就要调节好脸部的水油平衡，在选择控油产品的时候，除了要有控油效果外，还需要产品有保湿，锁水的效果。此外，油性皮肤去痘印可以服用含果酸的保养品促进老化角质脱落，经常服用维生素C也可以抑制痘痘的产生。

　　养成好的作息时间

　　这是最必要的。如口周部位长有痘痘，应停止使用含氟的牙膏。额头长痘痘的人，睡觉时一定要把刘海夹起来。避免造成前额长痘。保证充足睡眠，饮食起居要有规律。忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敌。最好在11点前睡觉。

　　饮食要有规律

　　容易上火的东西尽量少吃，比如辛辣的，应多喝些花茶，可以美容肌肤，多摄取维生素C含量较多的蔬菜和水果。

　　容易长痘痘的MM要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡等食物，这类食物在体内容易产生毒素;已经长了痘痘的MM，一定要禁吃海鲜、芒果等食物。

　　保持床上用品的清洁

　　保持枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

　　适合油皮痘肌的护肤品

　　NO.1 gekee 祛痘膏

　　江湖上盛传的祛痘神器，肌克gekee通过尝试千余种植物提取物实验，几名专家无意中发现，一些珍贵的天然萃取成分对肌肤有神奇的修复功效，对细胞代谢、恢复皮肤原有形态效果显著，可让肌肤安全并快速的恢复。主要解决：痘痘、黑头、毛孔粗大、痘痕、敏感肌等问题。

　　这款祛痘膏是纯植物精华的，没有激素，没有酒精和添加剂防腐剂，上脸会很清爽很舒服，对痘痘有很好的镇定缓解功效，不愧是祛痘神器。

　　NO.2 SK-II 神仙水

　　神仙水的官方介绍里有7大美肌功效：补充肌肤水分、平衡肌肤PH值、光滑肌肤、帮助肌肤透亮、调理皮质平衡、舒缓日晒后肌肤、帮助调理肌肤自然生理作用。

　　将神仙水浸透化妆棉后进行湿敷，湿敷完毕用化妆棉轻拍后擦拭全脸，可以一天一次也可以两到三天一次，坚持一段时间后效果非常显著。

　　NO.3 悦木之源 灵芝水

　　在痘皮届呼声很高的一款爽肤水，以前习惯叫做菌菇水，主打成分是臻品灵芝、珍稀沙棘果和冬虫夏草，具有舒缓和强韧肌肤，预防痘痘的功效。