过敏肌肤怎么修复

　　患上过敏肌肤的人简直每天活在水深火热之中，换季时更加是灾难，稍微一丁点物理或者化学上的变化就会引起肌肤过敏。过敏肌肤想要修复是一项长期工作。

　　过敏肌肤怎么修复好?

　　(1)重视肌肤补水工作

　　说到敏感肌肤怎么修复好这个问题，其实肌肤敏感的主要原因归根结底还是因为干燥的问题，因此对于容易过敏的肌肤人群，到了换季的时候，应该尽量选择一些保湿型护肤品，并且选择的化妆品一定要避开含有酒精成分的，只有这样才能够慢慢修复好敏感的肌肤。

　　(2)不要过分滋养

　　敏感肌肤是最敏感也是最容易出现不适的肌肤，如果在没有进行肌肤的基础护理前，使用高营养的护肤品，脸上很容易出现泛红、发热等过敏现象。所以涂抹高营养护肤品前，要先使用较温和让肌肤适应稳定后，才能够更好的吸收营养。

　　(3)选择温和型清洁产品

　　敏感肌肤的人群其皮肤是非常敏感脆弱的，无论是清洁不彻底，还是清洁过度，都会对肌肤造成极大的风险损害，尤其是过度清洁可能会使皮肤的天然油脂遭受到破坏，进而使皮肤变得更加敏感干燥，因此要想修复好敏感的肌肤，尽量在平时选择温和的清洁产品，避免一些刺激性大的产品。

　　(4)不要去角质

　　敏感肌的角质层本身就比较薄，皮肤的保护功能受损，所以不要胡乱的去角质，最好等肌肤修护好以后再进行角质护理。

　　(5)在饮食上需要尤为上心

　　敏感肌肤怎么修复好?越是敏感的肌肤，在护理上就越应该用心注意，而除了基本护肤措施要做好以外，在日常饮食当中也有诸多的讲究，其中要注意多喝温开水，多吃些富含维生素的新鲜蔬果，另外像胶原蛋白丰富的产品，多吃些不仅可以起到保湿、修复的作用功效，同时也能够延缓肌肤衰老。

　　脸部皮肤过敏能自愈吗

　　人体过敏是因为外界物质进入人体后，导致有些人的免疫系统发生了异常反应，造成了一系列的过敏伤害，这些物质就叫做过敏源。对于脸部皮肤过敏来说，过敏源可能是化妆品、气候变化、灰尘、花粉、动物毛发等物质，并且有20%的人存在脸部皮肤过敏现象。

　　轻度的脸部皮肤过敏是可以自愈的，如果是过敏反复的话，那就说明情况比较严重了，这时候一定要及时去正规医院治疗，并找出导致肌肤过敏的过敏源。如果是护肤化妆类产品就要立即停用，如果是接触的物质或者是空气中的物质，就要想办法避免再接触，比如花粉或粉尘过敏，外出时尽量带口罩;如果是衣物或者是床上用品，及时更换或者是用热水清洗消毒。

　　最后隔绝了过敏源之后，日常生活中尽量避免化妆，使用护肤品要以抗过敏和补水的为主。饮食方面也要多加注意，偏向于吃一些清淡的食物，新鲜的海鲜如虾、鱼和螃蟹等是不可以吃的，这些海鲜会增加过敏的程度。在此期间可以多补充维生素C和维生素B6，这些能量是不影响过敏的。