额头长痘痘怎么办

额头长痘痘要注意不要留刘海，要加强日常的护理，可以每日用温水洗脸，早晚清洁皮肤，切忌用手挤压或者是挠抓。不要使用油性或者厚重的护肤品和化妆品，不要使用含有糖皮质激素类的软膏，可以选用阿达帕林凝胶进行外用涂抹。

额头上长痘痘真是一件烦心事，因为额头是比较显眼的地方，所以痘痘的出现严重的影响了外在的美观。此时应该注意不要留刘海，防止头发上的油脂影响额头上痘痘的恢复，也不要用手碰触和挤压痘痘，避免造成感染。要注意加强面部的清洁，及时清除额头上的油脂，避免再次堵塞毛孔，由于饮食会影响皮脂的代谢，故而也要注意饮食习惯，少吃辛辣，少吃甜食。

额头长痘痘的原因

1. 从中医角度来看，额头长痘痘似乎是意味着你的生活不规律，压力也太大，所以让肝脏工作负担过重，从而引起心火和血液循环的问题，导致额头长痘痘。

2. 头发导致额头长痘痘。如果你留有刘海，那么可能是头发太油，刘海上的油脂堆积于额头上，导致堵塞了额头的毛孔，从而使额头长痘痘。也有可能是洗发水中含有某种刺激皮肤的化学成分，导致额头长痘痘。

3. 额头的皮肤没有清洗干净。油脂分泌过度，堵塞毛孔，从而导致长痘痘是一个比较常见的情况。如果额头的油脂分泌过于旺盛，可以加强面部的清洁，避免毛孔堵塞的情况发生。

额头上长痘痘怎么调理皮肤

1. 选择温和洗面奶。长了青春痘都会有意识的购买祛痘型的洗面奶，实际上这些功能型的洗面奶所含有的化学成分，很容易损伤肌肤。洁面最重要的是清洁肌肤，洗干净了最重要，所以建议购买温和型的洗面奶进行洁面，不必要去追求功能性。

2. 做好额头上的补水保湿工作。皮肤水分不足会加剧自动分泌油脂刺激痘痘生长，所以也要做好补水保湿的工作，可以使用芦荟，或者补水面膜进行补水保湿。

3. 保持床上用品的清洁。睡眠使皮肤长时间的接触床上用品，而枕头和枕巾是最容易堆积灰尘和螨虫等脏东西的地方，要经常进行换洗清洁，能有效减少痘痘滋生，预防额头上长痘痘。