脸皮肤松弛小妙招

建议多吃含维生素C的水果蔬菜，坚持运动使肌肤紧致恢复弹性，多补充胶原蛋白，认真坚持做好护肤工作，注意防晒，使用具有去皱紧致功效的护肤品，这些小妙招都可以帮助改善脸皮肌肤松弛的问题。

1、多吃维生素C。常见含有维生素C的食物有苹果、柠檬、橙子、猕猴桃等一些水果，能够有效对抗人体内的自由因子，有效抗氧化，减缓面部皱弛的情况产生。另外，也要调整饮食习惯，尽量不要吃油炸烧烤类食品和快餐。

2、坚持运动。运动可以帮助肌肤变得紧致透亮。

3、多补充胶原蛋白可以帮助紧致皮肤。

4、注意防晒，出门一定要带上防晒工具，涂抹上防晒霜。

皮肤松弛是什么原因

1、因为表皮组织干燥变薄，及真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足而变细，失去网状支撑力。皮肤失去弹性，遭受挤压后就不再复原，从而形成皮肤下垂松弛。

随着年龄的增长，皮脂腺的机能下降，皮脂分泌减少，皮脂膜不易形成，角质层的水分就会容易流失，使肌肤变得没有弹性。

2、紫外线照射，阳光中的紫外线是肌肤老化的催化剂，会直接导致骨胶原和弹性蛋白纤维受损弱化，加速皮肤加速老化过程。