先涂精油还是先吹头发

先吹头发再使用精油。

这是因为头发吹完以后会处于干燥的状态，此时再使用精油可以起到补充营养、修复发质的作用，需要注意的是要挑选到合适自己的护发精油。

怎么使用护发精油

使用精油前先将头发清洗干净吹干，然后倒几滴精油在手心，从前面头发往后抹，精油抹在发根部位，并轻轻按摩发根头皮。

护发精油的作用

精油作用于头皮，通过对皮脂的调节，可以抑制脱发，促进毛发生长；对于经常染发烫发的受损发质，可用护发精油滋养秀发，不仅能改善脆弱、受损发质，还能增添头发光泽度；同时还能预防干枯分叉、让头发免受热损伤。

头皮护理小妙招

1、对头皮进行按摩，能够加速头皮血液循环。但是梳头的时候不要用力去按压头皮，可以有效防止头皮出油。

2、饮食油腻、喝酒都会使身体分泌更多的油脂。应多吃蔬菜水果，促进消化，内分泌顺畅，头皮出油也相对就少。

3、常喝豆浆和茶，豆谷类食物会让身体的油脂分泌减少，长期饮茶也会减少油脂的分泌。

4、用淘米水洗头，淘米水是碱性的，可以帮助消除头发上的油脂。将过滤干净的洗米水反复清洁头皮，并采取适当的按摩，使用一段时间之后头发出油的情况可以有所改善。