从《后宫甄嬛传》、《辣妈正传》、《芈月传》、《那年花开月正圆》，到最新的《安家》，每部孙俪主演的电视剧都那么火！

　　而PC酱以专业美容编辑的角度观察孙俪，不得不说38岁的她真是“驻颜有术”！在孙俪和妹妹的合照中，你能看得出她们相差19岁吗？

　　PC酱认真研究了一下孙俪保持童颜的方法，其实就只有三个！

①减龄短发

　　在电视剧《安家》中，孙俪的短发造型非常干净清爽，可以说是她众多造型中长度非常短的一款发型。刘海只占到额头的一半，两侧也清晰地露出了耳朵，十分符合剧中雷厉风行的人设。

　　相比于成熟的卷发，这种简洁的短发不仅起到减龄的效果，还让孙俪原本的五官更加立体，连脖子也显得修长了，看对比图是不是超明显！

　　近些年来孙俪一直保持着这种短发风格，刘海绝对不超过眉毛，两侧头发短到能清晰地露出耳朵，发尾的长度在下巴上方。

　　在这几个特点的基础上，孙俪也会做出一些小改变。换个发色更显时髦感；将齐刘海换成斜刘海则更有亲和力；如果把头发微微烫卷，则能增加头发的蓬松度，修饰头型。

②健康饮食

　　众所周知，孙俪是一个很养生的人！在饮食方面，她喜欢听关于食疗的音频，顺便也和网友分享了一下最好的办法：少吃！

　　同时孙俪也会和大家分享一些食谱，教大家如何用用糙米和黑米制作米饭饼，看着就非常健康！

　　而作为“泡脚”的死忠狂热粉，孙俪时不时就会提醒大家用温水认真泡脚，在每个节气必定会发一条关于泡脚的微博，有时还会询问网友要不要一起吃素呀！

　　甚至连邓超送给孙俪的袜子都是和保健有关的，足以体现孙俪是个多么热爱养生的人了吧！

③规律运动

　　除了泡脚这项活动之外，孙俪晒得最多的就是运动。在健身教练的专业指导下进行拉伸，舒展身体。

　　连小花妹妹也在孙俪的熏陶下，和妈妈一起练习普拉提！而哥哥等等则在隔壁打拳，看得出是爱好运动的一家人了！

　　孙俪带着小花妹妹做的普拉提其实是一种很好的运动方法！可以锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势。像上班族久坐之后很容易肩膀酸、腰痛和小肚子！

　　可以在家练习几个普拉提的动作，很有效果哦~

　　动作一：双脚分开与髋同宽，高高举起双臂后身体向前折叠并朝向地面。接着弯曲膝盖，像坐椅子一样蹲着，同时双手抬高，最后回到最初的站姿，重复5次。

　　动作二：抬腿让右膝靠近胸口，然后右腿往后上方用力伸直，注意脚趾向下抵着墙壁，重复动作15次，记得另一边也要做哦~

　　动作三：膝盖分开跪在地上，脚背碰触地面，双手向前举平。身体往后仰45度，保持从头到膝盖是一条直线，此时双手放于大腿上，重复10次。

　　动作四：单膝跪地，左手撑住地面，右手放在头部后方。抬起右腿与髋同高，然后放下，注意过程中要绷直脚尖，每边做10次。

　　动作五：仰卧后微微抬起背部，双手上举并伸直双腿，接着用手臂环抱双膝靠近胸腔，重复10-15次。记得一定要多加练习哦~

　　像孙俪这样通过健康的饮食和规律的运动，才能保持如此好的身材和状态，演起戏来更有活力和干劲！这是日复一日的坚持才能收获的成果！PC酱非常期待在《安家》之后，孙俪还会带来什么作品呢？