就现在，大家赶快把运动做起来吧。身体好才能提高免疫力，而且还可以瘦瘦瘦，不然等疫情过后你就会看到原来只有你是真正的别宅，说好一起肥的人都在偷偷变瘦了。PC酱今日就为小伙伴们介绍几款简单的运动，Let's move！

        第1组：低强度自重减肥动作，在家随时就可以热身啦。

        第2组：瘦腿动作，在家里躺着就可以完成，需要有紧致美腿的同学们拿去不谢。

          第3组：在家玩手机时是否感到颈椎不适？这组肩颈运动可以有效缓解。

        以上都是在家就可以轻松完成的健身动作，零成本，换来好身材。小伙伴们赶快动起来吧！好好锻炼，让自己只宅不肥吧！