痘斑和痘印的区别

痘斑和痘印的最大的区别在于痘斑是带颜色的，而痘印不带颜色。但痘斑和色斑性质是一样的，都是色素的沉淀导致，都是可以选择一些有效的方法来帮助去除的。

1、去除痘斑和痘印都要注意饮食习惯要清淡，少吃辛辣刺激的食物，多食含维生素Ｃ较多的食物，如猕猴桃、番茄等，可多吃含水量较高的食物，以促进肌肤的新陈代谢，减少色素沉淀，限制多脂及多糖饮食。

2、注意生活作息习惯的调整，保证睡眠充足。

3、可以使用有美白淡斑功效的护肤品帮助肌肤去除痘斑和痘印。

4、另外还要注意面部肌肤的卫生，定期去角质及时为肌肤做好补水保湿护理。