其实女明星看着都非常瘦，但有斜方肌困扰的还真不少！

　　张子枫妹妹曾经在走红毯时，穿了一件不适合的吊带礼服，把她的斜方肌勒得非常明显。而现在妹妹真的瘦了很多，斜方肌也“消失”了，肩颈线条十分优美。

　　沈月同样也因为“不够瘦”而显得比较壮硕，尤其是穿着一字肩的衣服时，脖子都看着粗了不少。通过努力瘦下来的她，不仅消除了斜方肌，锁骨也更加明显了！

　　本来就非常瘦的吴谨言居然也有斜方肌发达的困扰？！这是因为吴谨言在出道前是一名芭蕾舞演员，非常讲究对于肌肉的训练和控制，所以不少芭蕾舞演员也都会有这个问题。

　　用项链修饰斜方肌，是不是就好看很多呢？

　　陈都灵的脖子非常修长，加上脸又很小，这反而会让她的斜方肌更加突出。用披下来的长发遮挡住就是最好的方法！这样温柔的卷发也更加适合陈都灵的气质！

　　如果你和女明星们也有同样的问题，可以通过拉伸的方法来缓解斜方肌突出哦~

　　STEP1：人坐正之后头向左侧转动45°，右手往后放，左手放在头顶上慢慢向下压直到最大的耐受程度，然后保持15秒。完成后换另外一侧，做同样的动作。重复3次。

　　STEP2：右手抓住椅子边缘，上半身向左倾斜，把手放置在头顶，然后小心地把头部向左侧靠，再慢慢转向右侧，保持10秒左右。

　　STEP3：用肩胛骨带动手臂，做“YTWL”的姿势，注意不是用手臂带动肩胛骨哦~不然就没有效果啦！

　　平日里大家可以3能斜方肌这个问题不太注意，但如果想要穿美美的衣服，让自己的体态更加优雅，还是得改善一下哦~

　　最后PC酱还是要期待一下电影《花木兰》，希望能早日看到电影重新上映！