想要提高皮肤吸收能力，可以通过按摩、肌肤补水、去角质以及使用精华液等方式。按摩有助于肌肤的血液循环和代谢，而水分充分的饱满肌肤更有利于营养成分的吸收，去除老化角质层能帮助肌肤更加通透，使用精华液也能增强皮肤的通透性，提高皮肤吸收能力。

 

1. 按摩提高皮肤吸收能力。按摩能够有助于肌肤的血液循环和代谢，加强肌肤的吸收能力。按摩时注意力度轻柔，并使用指腹按压按摩和打圈按摩的手法。

 

2. 补水提高皮肤吸收能力。干燥的皮肤吸收能力差，而水分充足且饱满的皮肤的吸收能力更好，故而应该做好肌肤的补水。

 

3. 去角质提高皮肤吸收能力。角质层过厚会直接影响皮肤的吸收能力，还容易混合油脂堵塞毛孔，导致痘痘的生成。清除废旧老化的角质，能够疏通毛孔，让肌肤更柔软，更好的吸收营养成分，但注意不能过于频繁的使用去角质产品。

 

4. 使用精华液提高皮肤吸收能力。在爽肤水后使用精华，能够增强皮肤的通透性，提高皮肤吸收能力。

 

 

1. 多喝水。身体和皮肤缺水，会导致皮肤吸收能力变差，皮肤出现干燥和粗糙的现象。

 

2. 多吃新鲜的蔬菜和水果。维生素的缺乏也会导致皮肤的吸收能力降低，故而日常生活中也要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，补充适当的维生素和纤维。

 

3. 保证充足的睡眠。确保充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，尽量避免熬夜，调理好身体内分泌的平衡。

 

4. 多做体育锻炼。适当的体育锻炼能够促进身体的代谢和循环，帮助排除皮肤的代谢废物，增加皮肤的通透性，让皮肤能够更好的吸收护肤品的营养成分。