长期熬夜形成的眼袋是可以消除的。长期熬夜形成的眼袋，主要是由于眼部微循环变慢从而造成的脂肪堆积。要养成良好的生活作息习惯，减少熬夜并确保充足的睡眠时间，此外还可以坚持涂抹眼霜，提供充足的营养成分，让眼袋逐渐淡化消除。

 

 

1. 早晚按摩眼部。早上起来和晚上睡觉前对眼部位置进行一个眼部按摩，可加快眼部的血液循环。

 

2. 睡觉前不要过量饮水。喝水过多第二天会造成眼睛水肿，长期会形成眼袋。

 

3. 坚持眼部护理。比如定期敷眼膜，每日使用眼霜，坚持做好眼部肌肤的护理，消除眼部压力，延缓眼周肌肤的衰老。

 

4. 敷眼消除眼袋。比如新鲜的黄瓜片，也可以把刚喝过的茶叶收集起来，放到一个干净的纱布中做成茶袋，放到冰箱冷冻，然后再取出来敷在眼部，能减轻眼袋的程度。