1. 多梳头。为了避免静电带来的影响，应该选择使用木梳或者牛角梳，通过多梳头能够帮助去除头屑，增加头发光泽，按摩头皮，促进头皮的血液循环，从而多长头发。

 

2. 勤洗头。每隔2-3天就需要洗一次头，注意洗头的时候既要洗头发，也要洗干净头皮，在洗头的时候使用指腹边揉搓边进行头皮的按摩，可以在清洁头皮的同时，促使头皮的血液循环加强，促进头发的生长。

 

3. 选择温和的洗发剂。不要使用脱脂性强的洗发水，否则容易导致头发和头皮干燥，影响头发和头皮的健康，不利于头发的生长。

 

4. 养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。常吸烟和喝酒，会增加体内的代谢负担，并会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常生长和发育。