皮肤角质层受损时，应该注意尽量避免化妆，也要注意避免使用具有美白、抗皱等功效的功能性护肤品，减少对皮肤的刺激，让皮肤更好的进行自我修复。在日常的护肤中，做好基本的清洁和补水保湿，尤其是夜间的补水保湿，不要使用清洁能力过期的洁面产品，让皮肤能够更好的恢复肌肤屏障。

 

 

1. 注意饮食。尽量不要吃刺激性的食物，不吃辛辣油腻的食物，应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，摄入充足的营养成分，促进体内代谢，增强机体活力。

 

2. 注意休息。在生活方式上也要注意，避免熬夜并保证充足的睡眠时间，因为夜间是肌肤自我修复的好时机，要给皮肤一个足够修复的时间。

 

3. 在角质层修复的过程中，不要化妆，不要用刺激性的洁面用品，护肤步骤尽可能地简单，做好皮肤基础的补水保湿。

 

4. 角质层恢复期间不要做去角质，并注意做好防晒，减少紫外线对皮肤的损伤。