使用小苏打加牙膏刷牙，除了可以清除牙齿表面和间隙中的食物残渣和清洁牙菌斑之外，还可以去除的是牙齿表面的色素沉积物.

 

但小苏打本身是一种碱性的物质，长期的使用碱性物质刷牙会对牙齿产生腐蚀的作用，从而对牙齿造成损害。

 

 

1. 小苏打。在牙膏上沾上点小苏打再刷牙，注意不要沾水，然后轻刷牙齿表面和牙缝，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白程度。也可以选择含有小苏打成分的牙膏进行刷牙，帮助美白牙齿。

 

2. 盐。刷牙的时候用牙膏沾上适量的食盐，然后再用来刷牙，可以帮助清除牙齿表面的牙石和污垢，从而达到美白牙齿的效果。

 

3. 酵母粉。还可以使用酵母粉来刷牙，酵母粉是一种含有营养物质的天然生物体，蛋白质的含量也比较高，和牙膏混在一起来刷牙可以清除牙齿表面上的软垢和牙石，有效地美白牙齿，