痘痘护肤小知识：勤洗脸，及时清洁脸上多余的油脂，减少毛孔堵塞的可能；注意补水，促进皮肤的代谢和循环，从而帮助痘痘皮肤呼吸和代谢，帮助平衡皮肤水油，减少痘痘的发生；做好防晒，防止皮肤的自我修复能力降低。

 

 

1. 勤洗脸。痘痘肌肤一般存在出油严重的问题，皮肤的油脂分泌过于旺盛，导致油脂堵塞在皮肤毛孔中形成堵塞，从而诱发痘痘的生成，故而应该注意勤洗脸，及时清洁脸上多余的油脂。

 

2. 注意补水。痘痘肌肤也会有缺水干燥的问题，而痘痘肌缺水容易导致出油更加严重，所以应该注意做好补水，促进皮肤的代谢和循环，从而帮助痘痘皮肤呼吸和代谢，帮助平衡皮肤水油，减少痘痘的发生。

 

3. 做好防晒。痘痘肌肤被紫外线照射，会导致皮肤出油更加严重，而且会让皮肤状态变差，更容易出现毛孔堵塞的情况，使皮肤的自我修复能力降低，让痘痘愈合缓慢，并且更加容易出现痘印和痘坑。

 

 

1. 养成良好的饮食习惯。多喝水，多吃水果和蔬菜，促进皮肤代谢循环，帮助带走和排出痘痘中的有害成分，补充身体的水分和维生素，尽量不要吃辛辣刺激的食物。

 

2. 要养成良好的生活习惯。不要抽烟、喝酒，不要熬夜，养成良好的生活习惯，防止身体内分泌的紊乱，有效预防痘痘的出现。

 

3. 注意个人卫生。平时要注意不要用未清洁干净的手触碰脸部，防止将手指上的油脂、细菌和灰尘带到脸上皮肤。

 

4. 要学会护肤。在日常生活中注意做好皮肤的补水保湿，平衡肌肤水油。