抗糖方法早知道,年轻早享受

2021-10-22 18:03 责任编辑:houxianyong 乐活资讯

焦糖布丁、焦糖玛奇朵、焦糖海盐蛋糕、焦糖爆米花……点缀上晶莹剔透的琥珀色泽,前调微苦,后调甜美,各式各样的焦糖食品被赋予了让人难于拒绝的吸引力,有多少奶茶妹妹、蛋糕姐姐沦陷其中!但是暗沉泛黄、松弛下垂、长痘痘闭口等面部问题层出不穷,脸上像被加了“焦糖色”滤镜,人看起来老了好几岁,这警示你可能糖分摄取过多导致皮肤糖化!抗糖正当时。

并且,真的想要拒绝“焦糖脸”,延缓皮肤初老,还要及早抗糖化!但是,近年备受热议的“抗糖化”,你真的了解吗?“抗糖化”究竟抗的是什么“糖”? “抗糖”是不是就意味着“滴糖不沾”呢?怎样做才能在抗糖大业上少交“智商税”?快来一起排雷!

首先要弄清楚一个概念,“糖化”。它属于正常的、不可逆的生理现象。举个例子,咱们吃饭消化其实就是一个糖化过程。人类摄入的碳水化合物,当中的淀粉和低聚糖必须分解成单糖后,才能被机体吸收利用。也就是说,糖化反应能为人体活动提供所需能量,生活中全方位戒糖,并不现实。

而皮肤老化是因为体内多余的还原糖和胶原蛋白被糖化变质。随着年龄增大,人体新陈代谢放缓,赶不上日常糖化反应终产物AEGs的产生速度,无法将AEGs及时排除体外。糖化物在皮肤不断积累,令胶原蛋白发黄、变硬、变脆,导致皮肤松弛下垂、产生皱纹,黑色素堆积造成肤色暗黄、长色斑,甚至引发炎症长痘痘。

因此,管住嘴的抗糖思路是对的。少吃或不吃甜食,再搭配选择低GI(血糖生成指数)的饮食,如各类粗粮,都是抗糖化的有效手段哦。除了均衡饮食、少出煎炸油腻食品、作息规律加强锻炼,促进新陈代谢之外,还能选择适宜的抗糖护肤品和美容营养品。

特别是嗜糖星人、碳水爱好者、懒癌晚期患者,如果既管不住嘴又觉得涂涂抹抹很麻烦,蕞好在包里常备抗糖内服产品,无论是家里还是公司,走到哪里都能随时吃到,只需一秒吞服就能轻松抗糖。有小姐妹分享,她由内而外的美肤秘密,是每天坚持饭后两粒Swisse斯维诗抗糖丸。

其内有经过国际TGA认证并在临床医学使用的控糖成分α-硫辛酸,与肉桂提取物、铬强强联合,促进糖代谢,减少体内游离的还原糖,降低糖化反应,从源头抑制糖化物AEGs的产生。修复糖化损伤,刺激胶原蛋白新生的工作就交给了维C和铜,能有效补充皮肤流失的胶原蛋白。当然了,抗氧化不能停!由锌+维A+生物素“组团”清除体内多余自由基,维持胶原蛋白完整,抑制肌底糖化进程。吃了一段时间,小姐妹的皮肤透亮水润了许多,就连困扰她多时的长痘痘频率也减少了,也就姨妈期会零星冒出小小的两个。抗糖&抗氧化的效果,可以看得到~

即使进入秋冬季,宵夜次数增多、运动减少,有了Swisse斯维诗抗糖丸也能减轻不少暴风吸入、大快朵颐时的罪恶感。不过,想要通过抗糖化延缓初老留住颜值,关键还是靠自律,内调外用多运动,才能从多方位减缓衰老,保持年轻态的美,告别“焦糖脸”哦!

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