玫瑰一直深受广大女性的喜爱，而玫瑰花精油，则是一种非常常见的精油，它的作用是非常多样的。因此也被称为“精油皇后”，更是女性的保养圣品，但是还是很多小伙伴不知道怎么使用，今天我们一起来看看吧。

　　一、玫瑰精油的好处

　　玫瑰精油是玫瑰的花和叶经过蒸馏萃取，提炼出的一种液体。因为其含有大量的单萜醇和多种酯类，因此可以用来制作许多不同的护肤品和化妆品。

　　在日常生活中，玫瑰精油的主要功效有：

　　1.改善皮肤暗沉，具有提亮肤色、淡化斑点、收毛孔，滋养肌肤的作用。

　　2.对女性妇科炎症有很好的调理作用，同时可改善痛经症状。

　　3.可以促进血液循环，保持肌肤弹性，延缓衰老。

　　4.对女性子宫、卵巢有很好的保健作用，可以促进体内新陈代谢。

　　5.有调节内分泌的功能，缓解更年期综合症和消除疲劳。

　　6.促进血液循环和肝脏代谢功能，能调节情绪等。

　　二、玫瑰精油的使用方法

　　1.洗脸

　　在洗漱前，将一滴玫瑰花油放在热水里，然后用手帕轻压在面部肌肤上。能有效去除色斑，保持肌肤健康，不受外物的影响。可使肌肤变得更白、水嫩，消除斑点的困扰。

　　2.消除浮肿

　　要是眼部浮肿，可以把玫瑰精油掺到眼霜中按摩眼部，能有效的减轻浮肿的症状。

　　3.泡脚

　　将一盆热水倒入足部，倒入1滴玫瑰精油，将足部浸入其中，可有效地舒缓身体和精神的紧张情绪，促进睡眠，提高身体素质。

　　4.提神醒脑

　　在疲劳的时候可以滴1-2精油用来按摩一下太阳穴，这些香味不同于香料，是天然的花香，若有若无，让人神清气爽。

　　5.沐浴

　　倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。

　　6.按摩

　　将2滴玫瑰油和2滴檀香油混合于5 ml的推拿底油中，一周1-2次，用于面部肌肤或全身的按摩，可使肌肤水润、柔嫩，焕发青春。

　　7.香薰

　　在的碗里加入三分之二的水，滴入2-3滴玫瑰精油，深深吸入芳香的气息，以调节情绪，振奋精神，让人感觉放松舒适。

　　8.治经痛

　　4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可缓解经痛。