2010-02-24 18:03 mengzhiyan
每2天洗一次头
现在环境污染日益严重，常常发现头发沾染上许多沙尘，而这些沙尘就像砂纸一样，在我们日常梳头时，增加了头发之间的摩擦力，造成头发表面变得毛糙，严重时头发还会开叉、折断。要降低风尘对头发造成的损伤，只需要坚持每两天洗一次头，将这些增加摩擦力的罪魁祸首彻底清除，并洗去头发上原有的污垢，保持头发清洁。
用含滋润修复成分的洗发水
要护理好头发应该在头发还健康的时候就开始。首先要把失去的养分补充回来，最简单有效的方法就是使用富含滋养成分的洗发露来洗头，比如巴黎欧莱雅深层修复系列就含有与头发天然胶合质相同作用的凝护胶元成分，能够帮助头发恢复自然健康状态；另外建议洗发后使用保湿度高的润发露，因为其特有的滋润物质能附着在头发表面，补充头发所需养分，并形成保护膜，保证头发所需的水分和养分不会轻易流失。
每周利用发膜等护理
干性发和受损发每周使用发膜1-2次，补充毛发的养分和水分。某种意义上来说，发膜更像是晚霜，是深层养护，发膜中富含营养物质和水分，能透过头发上的毛鳞片渗入到发丝中。相对而言，发膜虽然见效比较慢，需要坚持使用一段时间之后才能看见效果，但它却可以从根本上改变发质。
及时修剪发丝
当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
合理安排膳食
发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
少吃人工合成的甜食，如冰淇淋、巧克力，少喝浓茶、浓咖啡，也避免饮烈酒，都能保持头发稠密。当你细心呵护完宝贝头发，使烦恼丝不再成为烦恼时，你会欣喜地发现，自己亦拥有了傲人的健康。
坚持按摩头皮
干燥季节，秀发最容易发生问题。油性发质容易更油腻，干性发质也会出现头皮屑。经常按摩头皮，可以更好地避免因干燥气候给秀发带来的压力。手指朝向发线开始的地方，以手指轻拍整个头部，利用两只手的平坦部分及多肉的指腹拂过头皮。
选对吹风机
去沙龙美发店，注意一下发型师手上所持的吹风机，大约都是同一种模式——扁头的风口。一个长长扁扁的风头，最好不能缺，使用这样的风头，对头发是比较好的，原因是将风量都集中于这个喷口，拥有热度均匀、易快干的特性，使头发容易吹整。
吹发时，吹风机应距离头发20公分左右，而且尽量选择低温状态，注意只能吹到八成干，这样头发中的蛋白质不会变硬，而头发也更容易保持柔顺状态。
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