关于香附减肥

　　香附功能主治：理气解郁，调经止痛。用于肝郁气滞，胸、胁、脘腹胀痛，消化不良，月经不调，经闭痛经，寒疝腹痛，乳房胀痛。减肥效果是没有的!

　　几点关于减肥的方法

　　1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态;

　　2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力;

　　3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进;

　　4、少吃零食多喝水。