鹿茸

　　中国传统滋补名药，鹿茸性甘、咸，温，归肾、肝经，具有壮肾阳，补精髓，强筋骨，调冲任，托疮毒之效。对于壮阳，鹿茸精具有较强的抗疲劳作用，能增强耐寒能力，加速创伤愈合和**肾上腺皮质功能。故鹿茸是传统的补益药，用于强壮、补肾、益阳。不过使用鹿茸的时候需要注意，开始先小量使用，其后在慢慢增加用量。个人认为为男人壮阳首选药材。

　　鸽肉

　　白鸽的繁殖力很强，**极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。