秋季煲汤食谱大全

2012-09-26 10:45 责任编辑:huangqicheng 健康专区

  合掌瓜鸡汤

  维他命a让你肌肤光润亮丽,降低胆固醇,防止浮肿

  材料:合掌瓜(佛手)1斤,鸡1只,姜2片

  做法:合掌瓜去籽切成4大块,鸡去头,**,外皮和骈枝的脂肪,直剖成两半,川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

  莲子白果猪尾汤

  改善你白带过多的苦恼

  材料:猪尾连骨1条,白果20粒,莲子1两,红枣15粒,淮山2两

  做法:红枣去核,莲子去苦心,猪尾剁成大块,川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即

  莲藕花生排骨汤

  补血生乳造福女性同胞

  材料:中排骨1斤,莲藕1斤,花生仁5两(这个可以不用去除红皮,因为比较补) ,蚝豉5只,红枣15粒,姜2片

  做法:莲藕去皮切大块,红枣去核,排骨川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

  当归生姜羊肉汤

  纵然入冬也不畏惧寒冷

  材料:羊肉1斤,红枣10粒,当归4钱,姜1两,党参4钱,陈皮1片,北耆5钱

  做法:红枣去核,羊肉切大块,川烫(川烫时可加少许酒和姜),锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

  鲜人参核桃红枣汤

  安定你生理期的情

  材料:鲜人参1条,瘦肉1斤,核桃5两,红枣10粒

  做法:瘦肉切大块,川烫,红枣去核,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮2小时40分钟即可

展开更多
相关内容:
编辑推荐
猜你喜欢