叶酸的副作用

2013-01-29 17:50 责任编辑:cuijunyi 健康专区

  叶酸的副作用

  首先,需要了解的是,通常叶酸是没有什么副作用的。目前,服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题,而是叶酸服用过量的问题。

  叶酸是水溶性的维生素,一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。

  但是,人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。目前,孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可,具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。

  叶酸服用过量的表现

  叶酸服用过量会干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作。

  正常人口服叶酸达到350微克就可能影响锌的吸收,从而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加。

  叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害。

  注意事项:慎用合成叶酸

  目前,研究人员的最新发现:绿叶蔬菜等含有的天然叶酸在人的肠道中被吸收,而合成叶酸是在肝脏内被吸收的。肝脏吸收合成叶酸的量有限,未被吸收的过量合成叶酸会进入血液,有可能引起白血病、关节炎等疾病。

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