春哥豪华座驾现身 无名指戴戒指疑已婚

2011-06-10 11:08 作者:kocko 减肥瘦身

 

  一向威武的春哥连座驾都是霸气外露,选择了狂野的越野车。据李宇春自己透露,她13岁时就已经会开车,但独爱越野车不喜欢豪华跑车。而在被拍到的照片中,有一张李宇春交停车费时无名指上惊现戒指,不免让人联想到日前李宇春被逼婚的新闻。这位红透半边天的偶像座驾如此豪华,不知在今后宣如意郎君时会是什么风格。

  据消息称这辆奔驰越野车的市价大约在220万元人民币,调查得李宇春一年一度的招牌演唱会“Whyme”的平均票价在1000元以上,每场个唱都有过万人进场,李宇春也成了每年给天娱创收过千万的台柱子。而根据最新曝光的福布斯名人榜,李宇春目前的年收入已经达到2300万元。虽然和一些一线明星相比还有差距,但在选秀艺人中,李宇春已然是公认的“一姐”了。

  从备受质疑的新人到如今的“一姐”,李宇春用行动证明了自己的实力和地位。记得上一次演唱会上,李宇春的粉丝们大声喊“我们看到了你的进步”。的确,对于这样一个以努力书写梦想的艺人,人们或许对她不甚了解,却很难说不喜欢。即使还是有人说李宇春像个纯爷们儿,那也没关系,那不过是一个很善意的玩笑。

  李宇春一向“纯爷们“的装扮作风在近些年也逐渐转变,看到她手上的戒指就知道其实在很多荣誉的光环下,她也是一个普通的女性,那么现在小编就献上瘦腿几招,让大家都能做个优雅的女性。

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  一、腿部打圈运动

  仰卧地上, 腹部收紧,双手置于身旁,肩膊放松。左脚屈曲并将脚掌平放地面,右脚伸直,尽量向上提高。轻轻伸直右脚脚尖并及保持挺直,然后顺时钟转十个小圈,接着逆时钟转十个小圈。

  转动右腿时,臀部和小腿会有拉紧的感觉,双腿转向身体中心时,大腿内侧亦会随之收紧,完成后,左腿重复做上述动作。每星期做两至三次,每次一至三组(初学者可只做一组),六星期应可见效。

  二、单腿站立伸展式瑜伽

  1.以山式站立。

  2.呼气,弯曲右膝,抬右腿,以右手拇指、食指以及中指抓住右脚大脚指。

  3.左手放在左臀上,保持平衡,做2个深呼吸。

  4.呼气,向前伸张,并拉动右腿,右腿伸直,做2个深呼吸。

  5.当你在这个体式上稳定以后,用两手握住右脚,向上拉得更高,保持2个深呼吸。

  6.现在,在呼气的同时,把头部、鼻子、下巴依次贴紧右膝,保持3-5个深呼吸。

  7.呼气,松开手,将右腿缓慢放到地上,回到山式。

  8.换另一侧重复以上动作。

  练习功效:单腿站立伸展式是很好的瘦腿动作,从整个瑜伽体系来将,它对瘦腿有神奇功效的一个重要方面就是对腿部的拉伸以及力量的锻炼,这两个方面,单腿站立伸展式都做到了。此外,它还有平衡功效,能让身体更稳定与均衡。

  体验分享:这个动作的灵魂在于动作4,如果你感觉做动作5和6很困难,那就坚持在动作4上,就像盖楼一样,地基打好了,自然上层建筑就稳定了。

  三、改变饮食习惯速瘦小腿

  要想快速瘦小腿就要改变饮食习惯,避免糖份和油份很高的食物,多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,特别是零食尽量少吃,跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪,通过这些运动,慢慢改变肥胖体质,消除腿部赘肉。(图片来源:CFP)

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